前些天
火哥的基友参加入职体检
居然查出了“中度脂肪肝”
以前我们还以为
这些听上去都是
人到中年的专属毛病
怎么现在都找上大学生了呢
尽管目前并没有全国范围内的
大学生健康状态调查报告
但根据齐齐哈尔公共卫生学院
对本市大学生慢性病患病的调查
也可以略见一斑
通过抽样调查和分析
2018年，齐齐哈尔市
大学生慢性病患病率为22.36%
低体重、超重和肥胖人群
慢性病患病率高于
体重正常的人群5~6个百分点
可以说，慢性病在逐渐年轻化
图片来源：《2018健康大数据报告》
大学生都是20岁上下
本该是活力洋溢的年纪
但一部分大学生的身体状况
却与年龄不相匹配
除了肥胖带来的一系列慢性病
还有哪些疾病也在
我们这个群体之中蔓延呢？
快来了解一下吧~
年纪轻轻得了脂肪肝
绝对不是个例
像火哥的基友那样
在体检中查出脂肪肝的人
并不在少数
贴吧里也发现一个老哥
明明是20岁在校大学生
却得了重度脂肪肝
“不想死那么早”
这么说实在是没必要
太悲观了啊小老弟
但是重度脂肪肝
如果继续恶化到肝硬化
那就真的有性命之虞了
所以如果你在体检中查出脂肪肝
应该庆幸发现得早
脂肪肝对肝脏的损伤是可逆的
只要你愿意花功夫
完全可以回到健康状态
在我看到的新闻报道中
大学生小郑也是体检查出脂肪肝
医生看了他一眼
就觉得这个结果不意外
“1米75的身高，体重快200斤”
营养过剩导致的肥胖
是脂肪肝病发的重要原因
但导致脂肪肝的
可不仅肥胖这一个原因哟
脂肪不是一日堆积的
首先可以确定
肥胖的确是导致脂肪肝
最大的原因之一
如果摄入脂肪过多
新陈代谢根本跟不上
脂肪就会囤积在各个部位
所谓胖子，就是这么来的
长肉就算了
长脸上也别长肝脏上啊
当脂肪含量
超过肝脏重量的5%～10%
就是轻度脂肪肝
如果超过25%，重度无疑了
由于生活条件的日益优越
脂肪肝患者也日趋年轻化
火哥看到最惊讶的一例是
不到五岁的孩子
也在幼儿园体检中
发现肝功能异常
转至杭州市西溪医院后
被确诊为脂肪肝
新闻来源：澎湃新闻
据其父母透露
孩子基本一天吃四五顿
还爱喝可乐，吃炸鸡腿
炸薯片等零食
几乎不吃蔬菜水果
堪称是当代大学生真实写照
谁在我宿舍装了监控？？？
甚至是住院期间
也带了一堆零食进病房
但被医生阻止
那个孩子身高1.2米
却重达31公斤，超标10公斤
瘦子别高兴，也可能得脂肪肝
瘦瘦的同学先别幸灾乐祸
就算你吃的少，体重很轻
脂肪肝也不一定放过你
对于那些脂肪摄入严重不足的人群
如快速减重的人和素食主义者
身体会消耗自身脂肪
供给日常代谢所需热量
视觉上的确会变得很瘦
但是会造成肝细胞损伤
导致代谢紊乱
最终患上脂肪肝
浙大一院消化内科教授
厉有名团队近年研究发现
中国的脂肪肝患者中
有接近三分之一的人
体重指数是正常的
肥胖从来不是
导致脂肪肝的唯一因素
不良生活习惯
不合理的饮食结构
都可以诱发脂肪肝
疯狂节食减肥的朋友
你们清醒一点啊！！
酒精是肝脏第一“杀手”
那么
如果你体重正常
也不过分节食减肥
生活作息也很规律
是不是就可以远离脂肪肝
看上去好像是没毛病的
如果你不过度酗酒的话
酒精这家伙
可是肝脏第一“杀手”啊
大家扪心自问
大学四年参加的聚会
有几次不喝酒？
有多少次喝得酩酊大醉？
图片来源于网络
中国青年报社
做过的一项调查显示
受访大学生中83.0%表示
周围饮酒的学生多
74.9%的受访大学生表示
遇到过同学喝醉的情况
虽然说已经是成年人
聚会喝点酒无伤大雅
然而不可忽视的是
长期酗酒或者是
在短时间内大量饮酒
会引发酒精性脂肪肝
俗称“酒精肝”
因为酒精进入体内后
主要由肝脏进行分解代谢
而酒精会影响肝细胞
分解代谢脂肪酸的正常功能
饮酒越多，影响越大
脂肪肝也就会越严重
曾经被指责的“低头族”
多少人得了颈椎病
如果出门只能带三样东西
手机一定会高票入选
走路、吃饭、排队
甚至是上厕所的时候
手机俨然是当代人的体外器官
片刻不得离身
长时间低头玩手机
带来的直接影响便是
颈椎病的发病群体也日趋年轻化
东方早报报道的大学生小林
暑假期间某天早起时发现
脖子居然转不动了
一查才知道是因为
玩手机的时间太久
导致颈椎曲度变“直”了
图片来源：东方卫报
但事实上
“沉迷低头”的现象
又何止在暑假出现呢
上课玩手机不知道是
多少大学生的常态
在枯燥难懂的专业课
令人昏昏欲睡的毛概、马哲课上
怕是有一半以上的时间
都是靠着玩手机熬过的
如果说上课玩手机
还是“小心翼翼”的
下课以后的我们
绝对是“脱缰野马”
躺在宿舍的床上翘着腿
吹着空调刷手机
时不时和室友聊聊
热搜榜又有了什么新八卦
别提有多惬意了
一眨眼半天就过去
要不是饥饿的胃发出抗议
一天不下床肯定不在话下
就算去食堂吃饭
也能碰到捧着手机的同学
吃一口，刷一下
就这生活习惯
颈椎病不找我们找谁呢
患上颈椎病以后
白天脖子疼得不敢动
晚上睡觉更痛，两三点才睡着
严重者还会得肩周炎
图片来源: 小红书
低头玩手机只是行为
归根到底还是不良习惯
让颈椎病找上了我们
说起不良习惯
可就多了去了
火哥有个同学去年考研
甚至得了腰椎间盘突出
“从右腿发麻，到腰部刺痛
因为时间紧迫，一直没去医院
直到有一天从梯子上摔下来
发现右腿毫无知觉
到医院查了才知道
腰椎间盘突出严重
放射到了四肢”
对于考研党来说
早上六点半起床去占座
一直学到中午十一点半
吃完饭又回来继续复习
直到晚上十点图书馆闭馆才走
这样的作息时间
往往会持续一个学年
长期伏案，久坐不动
坐姿不正确……
一系列不良习惯也一一中招
颈椎、腰椎等脊柱病症
在考研党之间频频发生
相关讨论帖在网上也随处可见
图片来源：豆瓣
努力学习是好事
但好身体才是继续学习的本钱
无论是考研还是日常生活
一定要注意坐姿，按时休息
年纪轻轻得了颈椎病
可没有那么轻松哦
不注重口腔健康是吗
先看看一个月生活费能治几颗牙
“两颗牙齿做根管
稍不严重的一根管子+填平
花了1500左右（某省口腔医院）
另一颗三根导管，冠修复要做牙套
一颗牙齿总共要4000多”
这是一个大学生
在知乎讲述的治牙费用
对于家庭条件不是很好的他而言
这个价格实在难以负荷
近期去牙科医院的火哥
对此深有同感
就拿较常见牙周炎来说
需要洗牙来治理
如果比较严重的话
还不止洗一次
看别的病按次付费
看牙是按颗付费啊
火哥的牙周炎比较严重
分三次清洗以后
账户上就少了1500块
一个月生活费就这么没了
这还只是洗牙
长了智齿的小可怜要拔牙
“拔了半个小时，缝了两针
牙齿被敲成五六片”
还得掏出一千多块拔牙费
生理疼痛直接加倍
咱还不能哭什么
因为大多数牙齿健康问题
都是不良卫生习惯导致的
在牙科医院流的泪
都是当初造作时脑子进的水
你每天按时刷牙是吧
刷牙姿势不对照样出问题
这位女同学
牙齿满是绿色“苔藓”
个别牙齿还发生松动现象
牙齿上有很多牙结石
医生说这些症状
都是刷牙不到位导致的
绿色“苔藓”是细菌繁殖的菌斑
会引发牙龈炎等问题
如果你刷牙方式不正确
还特别爱喝碳酸饮料
对，就是一天几瓶肥宅水的那种酷爱
赶紧去挂个牙科的号吧
火哥相信医药费账单
会让你当场哭出声来
大部分碳酸饮料
PH值通常在2.2-4.9之间
而牙齿表面的珐琅质
溶解临界值是5.5
所以牙齿长时间泡在饮料里
肯定会慢慢溶解
在医学领域
这一现象被称作“酸蚀症”
我知道肥宅快乐水的魅力
真的很难抵抗
但咱们还是克制一下啊
能少喝就少喝
别像这位小老弟一样
去个医院就刷新医生的职业见闻
很厉害，但真的没必要
当各类疾病日趋年轻化
不知道放暑假的你
还敢不敢暴饮暴食
整天刷手机、不注意口腔卫生
反正火哥看了看账户余额
怎么说也不敢了
莫欺少年穷，少年是真穷
希望这些事例
能对在家放纵的同学们
起到一点警示作用
别瘫着啦，多运动
不要患上慢性病才后悔呐
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参考资料：
《2018健康大数据报告》
谈心社 《颈椎病，正在拖垮年轻人》
中国青年报 《超六成受访大学生支持高校禁酒》
人民网 《脂肪肝最爱这4种人 “管住嘴”是预防关键》
邹培, 周燕萍, 陈洁《昆明地区中学生脊柱健康调查》
新京报 《22岁女生牙齿松动长满“苔藓”
医生：与刷牙姿势不对有关》
中国青年网 《19岁小伙28颗牙烂光
从小饮料当水喝睡觉含着糖》
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