感恩自己
1.感恩自己對情緒的覺察。今天，我明顯感覺情緒有些down。具體的說不上來，有種淡淡的愁，說不上來爲什麼，就覺得有些東西壓在心上，透不過氣來。又不知道是什麼。剛剛隱隱的感覺我應該拋開舊的模式，開啓新的模式，雖然，具體是什麼，我還不清楚。但我想相信，我的身體會帶我做到的。
感恩家人
1.感恩老公，總是比我細心，今天幫昕昕，昀昀都剪了指甲。
2.感恩昕昕，剝葡萄給我吃。
3.感恩爸爸，媽媽。今天在爸媽家，我又可以當一條受寵愛的小懶蟲。
感恩小夥伴
1.感恩冉冉，有她的帶領，我幫昕昕團了藝術體驗課。
昕昕和寧兒姐姐去塗鴉。
我問他，你畫了什麼呀？
昕昕說，我畫了怪獸。
那媽媽看看，
哈哈，
媽媽在怪獸裏看到了
一個愛心桃[愛心]
