感恩自己
1.感恩自己对情绪的觉察。今天，我明显感觉情绪有些down。具体的说不上来，有种淡淡的愁，说不上来为什么，就觉得有些东西压在心上，透不过气来。又不知道是什么。刚刚隐隐的感觉我应该抛开旧的模式，开启新的模式，虽然，具体是什么，我还不清楚。但我想相信，我的身体会带我做到的。
感恩家人
1.感恩老公，总是比我细心，今天帮昕昕，昀昀都剪了指甲。
2.感恩昕昕，剥葡萄给我吃。
3.感恩爸爸，妈妈。今天在爸妈家，我又可以当一条受宠爱的小懒虫。
感恩小伙伴
1.感恩冉冉，有她的带领，我帮昕昕团了艺术体验课。
昕昕和宁儿姐姐去涂鸦。
我问他，你画了什么呀？
昕昕说，我画了怪兽。
那妈妈看看，
哈哈，
妈妈在怪兽里看到了
一个爱心桃[爱心]
