姓名:鹹魚有夢
時間:20190813
來源:白楊師姐寫作陪伴營
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不知道你有沒有這樣的感受，有時候時間在刷手機和睡覺中度過，一眨眼就到了晚上，這時候你就無比焦慮，覺得自己什麼也沒做，又浪費了一整天。
玩手機、看抖音、看電視劇、睡懶覺，你也許會當時會覺得很開心覺得很快樂，但那都是即時滿足。一旦短暫的快樂過後，是深深的自責，我怎麼又浪費了一天？
真正讓你成長和感到快樂的是努力過後的放鬆，那時候彷彿伸個懶腰都無比幸福，就像我們曾經備戰高考的日子，那時候的忙碌是每天都在爲考上理想的大學而忙，是爲了目標而忙。充實而有意義，每一天都過得精彩絕倫。
人生不是在進步，就是在退步，沒有不進不退的中間值。
每個人每天公平的擁有24小時，除了上班時間的8小時或者更多以外，真正讓你成長和跟別人拉開差距的是8小時以外你做了些什麼？
這個時代，注意力是無比珍貴的資源。你的注意力在哪，你的收穫就在哪。李笑來說：注意力>時間>金錢，我們要把自己的注意力花費在努力提升自己身上。
如果你能夠在每天都跟別人一樣擁有24小時的情況之下，擁有更高效的生活，你就必須做好時間管理。
萌姐說過：“如果你不會管理時間，那麼你這輩子將一直被管理。”
“如果你不能做時間的主宰，你的生命將永遠被主宰。”
下面分享我自己目前的一些時間管理方法：
第一，每天設立自己的目標。用效率手冊寫下每日三目標，每天圍繞自己設立的三目標去完成。
第二，要事優先原則。把重要的事情放在前面去做，一次只做好一件事。
第三，做好一天的計劃。要對自己的時間有一個基本的判斷，什麼時候是自己的可控時間，什麼時候是自己的非可控時間，搞清楚自己的高質量時間，整塊時間在哪，用於修煉自己的硬本領。
喜歡萌姐說的，時間管理，越早想明白越好，而光想明白還不夠，你要更早做到，光做到還不夠，還需要每天堅持。
我們要學會記錄，用贏效率手冊做記錄，讓自己的努力有跡可尋。
時間是你的見證者。
