一些細小的好習慣

1.每天早起20分鐘做一組keep

2.常年包裏帶着保溫杯,只喝白開水,不喝任何飲料、果汁

3.每天10點睡覺,6點起牀

4.堅持泡腳

5.兩週看完一本書,無論是電子書還是紙質書

6.每週看一部豆瓣高分電影,並且寫影評

7.堅持每天運動,無論是跑步還是室內跳操

8.包裏放着幹紙巾、溼紙巾、筆、小本子,很有用

9.每天吃一個水果

10.睡覺前把第二天要穿的衣服準備好


這是之前在書上看到的,但自己也沒能全都做到,不過有一些還是堅持下來了,現記錄在此,希望自己能夠堅持並做得更好。

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