我的美食--清湯魚

    清湯魚美味可口,湯汁濃白,肉質鮮嫩,中醫認爲:魚類味甘性溫,具有補氣、開胃、強筋骨、補肝腎等功效,可用於脾虛、食少、消化不良等。

主料:鮮魚1尾。

調料:豬油(雞油)50克、純牛奶50ml、鹽、胡椒粉、花椒、香菜、蔥姜各適量。

步驟:

1、將魚刮洗乾淨,魚背割斜花刀,肉香菜切末,蔥切段,薑切片;

2、先將魚入水氽一下,去其腥雜味撈出

3、勺中加底油燒熱,加入蔥、姜、花椒、爆香,加入純淨水(礦泉水),放入魚,燒開後打去浮沫,接着加入準備好的牛奶,慢火燉透入味,調好口味,撿去蔥、姜、花椒,倒入湯碗,撒上香菜末即可。

PS:有友友說太過清淡,附上麻辣蘸料做法

調料:蔥末、薑末、韭菜末、花椒麪、辣椒麪、食鹽、燒開的熱油、開水

做法:蔥末,薑末,韭菜末花椒粉,辣椒麪放入一個稍大的碗裏,食鹽用錫紙(家裏有人抽菸的話用煙殼裏的那種錫紙更好)包起來,放火上燒5分鐘左右,拿出來趁熱倒入裝好調料的碗裏,澆上熱油,倒入開水,然後拿個蓋子蓋住,等用時再打開。

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