今天呢，一些不良情緒控制得還算平穩，做了一些力所能及的事，其它的就沒了。
個人提升方面做得不夠多，僅僅是聽了一些節目而已，但沒有去思考反省。
坐在椅子上酣睡了大概有半個小時，給自己些許時間去休息，給自己的眼睛放個假，遠離手機和電腦屏幕。
剛纔去燒水洗澡，不是說不會用電和用煤氣，只是想找點事忙忙，做一些事起碼可以讓身體運動着，不是嗎？
蕭伯納說：讓人愁苦的祕密就是，有空閒來想想自己到底快不快樂。
所以我們應該這樣子做，不必去想它，在手掌心裏吐一口唾沫，讓自己忙起來，這樣我們的血液就會開始循環，我們的思想就會開始變得敏銳。讓我們自己一直忙着，這可能是世界上最便宜的一種藥，也是最好的一種。
又開始下雨了，希望早點停雨吧。