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生活如果不寵你，更要自己善待自己。你要儲存你的可愛，眷顧你的善良，變得勇敢，當這個世界越來越壞時，只希望你越來越好。這一生，風雨兼程，就是爲了遇見最好的自己，如此而已。
2
你要好好努力，知道生活裏還有很多美好，學會照顧自己的身體，別過分的拼命，還有不要鑽牛角尖，誰都得碰到點難熬的事兒才能長大，失去了誰都不要緊，因爲以後還會有很多人陪你。
3
有喜有悲纔是人生，有苦有甜纔是生活。再大的傷痛，睡一覺就把它忘了，老是揹着昨天，會累壞了自己。不管這一天有多難過，記得認真卸妝、洗臉、沖澡，吹乾頭髮，安安穩穩鑽進被窩；牀就像一個膠囊，時光咻一下，就帶你到一個明亮的早晨了。
4
希望你能再變得淡定點，淡定的面對旁人的閒言碎語，淡定的面對別人未履行的承諾，淡定的面對身邊人的漸行漸遠，淡定的面對生活中遇到的傻逼。當你很累很累很累很累的時候，應該閉上眼睛做深呼吸，告訴自己你應該堅持得住，不要這麼輕易的否定你自己，誰說你沒有好的未來，關於明天的事後天才知道。
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不必介懷別人說了什麼，怎麼評價你。你就是你，唯一的你、獨特的你，無可替代。很累的時候就聽幾首歌放空，很煩的時候就去樓下跑步，很焦慮的時候就去洗把臉，愛的人愛不到，就先愛自己，等的那天還沒來，就先做自己喜歡的事。時間如此寶貴，哪能都浪費在難過上。
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少發脾氣，按時睡覺，不要亂想，還有多笑笑。你曾經哭過的事，多少年之後，你一定會笑着說出來，然後罵自己一句：當初真的好傻，其實人生沒有那麼多的煩惱，時間會解決一切，好好愛自己。
7
希望你每天那麼忙，做的每件事都是自己喜歡的，希望你愛的人也一樣愛着你，希望你討厭的人都消失在你視線裏，希望有一天，你的笑容全都發自內心。
8
對回不去的時光說再見，以後的日子請快樂一點，無論生活怎樣，都不要忘記微笑。願你成爲自己的太陽，無需憑藉誰的光。
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除了生老病死，人生裏真正重要的事，其實沒有幾件。沒必要爲了小事愁容滿面，也沒必要去跟小人爭個長短。記得對自己好點兒。
10
每一夜都能乾乾淨淨、心安理得、筋疲力盡地入睡，每一天也能清清爽爽、心平氣和、精神充沛地醒來，這就是最好的生活。
