正在聽課，突然網頁彈出一個新聞，標題如下：“39歲高人氣作家“格子裏的夜晚”英年早逝，死後10天才被發現”。
因爲正在聽的課就是關於寫作的，所以帶着好奇點開看了一眼，這一看把自己嚇一跳。
作者跟我同齡人，不同的是，我沒有作者的才氣。
經過多年的努力，作者已經形成了自己的寫作風格，有了大批的固定粉絲，可以說基本功成名就了，沒想到意外在這個時候發生。
具體的死因，報道里沒有做相關說明，有網友猜測因爲辛苦創作過勞而死。
具體的死因，得經過警方的查驗之後才能知道，但網友的猜測我覺得也不無道理。
文字工作者熬夜，好像成了這個行業不成文的規矩，睡眠如何不重要，重要的是出好作品，給粉絲一個交代，更是要給自己一個交代，焦慮的情緒此起彼伏，因爲你不進步，總有人在進步。
昨天下班前跟一個同事聊天，她最近在看中醫，溼氣重，脾胃不和，體虛浮腫，外加骨質增生，兩個膝蓋都是，醫生說：再不治療，就等着坐輪椅吧。
每天在辦公室坐着，不是擡頭盯着電腦，就是低頭看手機，運動健身對於辦公室一族來說，已經成了跟自己生活沒有交集的一件奢侈的行爲。
我們總覺得自己還年輕，疾病離自己還很遠，就是這種漫不經心的態度，給自己的健康埋下了隱患。
作息混亂，飲食不規律，久坐不動，誰敢說自己沒有這些行爲？
一天一天，一年一年，久而久之，身體就不是自己的了。
爲了自己，爲了愛自己的家人，不要再做傷害自己的事情，無論你怎麼過，一天就是二十四小時，與其晚睡，莫不如早起，換一下時間，不僅對身體好，你還瞬間從一個拖延症的人，轉變爲了一個自律的楷模。
不要等意外來了，纔開始珍惜明天。