今天是什麼日子？
今天我休假，所以我可以有個自己的計劃，雖然自己發現可以去到處玩玩，那麼怎樣去玩，這就困惑了。
起牀：還不錯，早早的去買了早餐回來，7七點起牀，之後讀了一會兒書，然後現在很早就可以完成今天的稿子就特別開心。
就寢：睡前練一下氣息，感覺睡眠都會好很多。
天氣：陰天，看見朋友圈很多人都在看日出，心情也好了不少。
心情：哈哈，不錯。
紀念日：買了一個積木的玩具。
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：堅持用牙膏洗臉，睡前聽電臺。
改進：沒有練太極，沒有做俯臥撐
習慣養成：堅持每天打太極，冥想，然後100個俯臥撐
周目標·完成進度
1早上7點起牀，早起看書寫字。
2每天100個俯臥撐
3每天一千字
學習·信息·閱讀
不說泄氣話，不發牢騷，不找藉口。早睡早起，每天跑十公里，堅持每天寫十頁。要像個傻瓜似的生活，集中精力寫作，跑步保持充沛的精力，時時鼓勵自己，不讓負面情緒消耗自己的能量。
健康·飲食·鍛鍊
早餐一個包子一個花捲一瓶牛奶。
100個俯臥撐待會兒就要去準備完成了。
人際·家人·朋友
和媽媽打一通半個小時以上的電話吧。
工作·思考
今天美團有個評價還要處理。最美好的三件事
1.寫字。
2.聽歌。
3.跳舞。