2009年，Sean Chambers在其博客中發表了31 Days of Refactoring: Useful refactoring techniques you have to know系列文章，每天發佈一篇，介紹一種重構手段，連續發文31篇，故得名“重構三十一天：你應該掌握的重構手段”。此外，Sean Chambers還將這31篇文章【即31種重構手段】整理成一本電子書， 以下是博客原文鏈接和電子書下載地址：
博客原文：http://lostechies.com/seanchambers/2009/07/31/31-days-of-refactoring/
電子書下載地址：http://lostechies.com/wp-content/uploads/2011/03/31DaysRefactoring.pdf
Refactoring 1: Encapsulate Collection【重構第一式：封裝集合】
Refactoring 2: Move Method【重構第二式：搬移方法】
Refactoring 3: Pull Up Method【重構第三式：上移方法】
Refactoring 4: Pull Up Field【重構第四式：上移字段】
Refactoring 5: Push Down Method【重構第五式：下移方法】
Refactoring 6: Push Down Field【重構第六式：下移字段】
Refactoring 7: Rename(method,class,parameter)【重構第七式：重命名（方法，類，參數）】
Refactoring 8: Replace Inheritance with Delegation【重構第八式：用委託取代繼承】
Refactoring 9: Extract Interface【重構第九式：提取接口】
Refactoring 10: Extract Method【重構第十式：提取方法】
Refactoring 11: Switch to Strategy【重構第十一式：重構條件語句爲策略模式】
Refactoring 12: Break Dependencies【重構第十二式：消除依賴】
Refactoring 13: Extract Method Object【重構第十三式：提取方法對象】
Refactoring 14: Break Responsibilities【重構第十四式：分離職責】
Refactoring 15: Remove Duplication【重構第十五式：去除重複代碼】
Refactoring 16: Encapsulate Conditional【重構第十六式：封裝條件表達式】
Refactoring 17: Extract Superclass【重構第十七式：提取父類】
Refactoring 18: Replace exception with conditional【重構第十八式：用條件語句取代異常】
Refactoring 19: Extract Factory Class【重構第十九式：提取工廠類】
Refactoring 20: Extract Subclass【重構第二十式：提取子類】
Refactoring 21: Collapse Hierarchy【重構第二十一式：合併繼承層次結構】
Refactoring 22: Break Method【重構第二十二式：分解方法】
Refactoring 23: Introduce Parameter Object【重構第二十三式：引入參數對象】
Refactoring 24: Remove Arrowhead Antipattern【重構第二十四式：去除複雜的嵌套條件判斷】
Refactoring 25: Introduce Design By Contract checks【重構第二十五式：引入契約式設計驗證】
Refactoring 26: Remove Double Negative【重構第二十六式：消除雙重否定】
Refactoring 27: Remove God Classes【重構第二十七式：去除上帝類】
Refactoring 28: Rename boolean method【重構第二十八式：重命名布爾方法】
Refactoring 29: Remove Middle Man【重構第二十九式：去除中間人】
Refactoring 30: Return ASAP【重構第三十式：儘快返回】
Refactoring 31: Replace conditional with Polymorphism【重構第三十一式：用多態取代條件語句】
在本系列文章寫作過程中，參考了麒麟.NET的翻譯版本《31天重構速成 ：你必須知道的重構技巧》以及聖殿騎士（Knights Warrior）的《31天重構學習筆記》
