vmware workstation 10.0.1主機win7 與虛擬機Ubuntu12.04共享文件的問題

宿主機win7系統，vmware workstation10.0.1 ，虛擬機Ubuntu12.04LTS，設置共享文件夾，在虛擬機/mnt/hgfs文件夾下可以看到文件。

但是有時會出現這樣的情況：當在宿主機win7中修改了文件後，虛擬機共享文件夾裏的文件沒有同步的修改，而是保持修改之前的狀態。

這種情況，通過vmware worksation 共享文件夾傳輸程序文件就不可靠了。

使用ftp傳輸文件。