舉手投足皆文章
肢體語言主要分爲4個部分
站姿 -穩
因爲很緊想放鬆就不停晃。像個不倒v一樣，左右晃，前後晃，螺旋晃。觀衆會覺得你緊張，甚至會催眠觀衆。還有一種晃，不是來回晃，而是晃到一邊就停，也就是賣柺式，這真的很難看。這個自己不知道，模擬演講的時候可以讓朋友錄一下像，如果由晃的毛病一定要剋制，這會削弱氣場，讓你在觀衆的眼中減分。
那好的站姿是什麼呢？
不管男生女生，就是一個字 - 穩，可以頂書練習，就是來回走動說話，保持書不掉。女生的話，主持什麼的通常要穿高跟鞋，丁字步，照鏡子給自己找一個舒服又漂亮的姿態。
手勢 -開
低能區 - 腰部以下
手要在氣場區 -腰部到脖子的這個區域
超能區 -在脖子以上的區域
基於氣場區，介紹5個手勢。
巴馬式 -把大拇指和食指捏在一起 -做強調
切菜式 -上下切割，左中右，第一，第二，第三。或者 過去，現在，將來
合十式 -雙手合10放在腹部前，會比較優雅自然
左右雙式 -左邊打開一下，右邊打開一下，再雙手打開一下。自我介紹和邀請
數字手 -內容和手勢同步，效果更好
走動 -目的
適當的走動，照顧左右側的觀衆，達但是站的最久的地方是中間最靠前的地方。可以按時間邏輯劃分。
而且走的時候不要背對觀衆，儘量傾斜45度面對觀衆。
還有，需要嚴肅的演講要少走動，如果需要表演的演講就要多走動
面部表情 -真誠
微笑
眼神交流
所以，整體要求就是 -自然大方
多去練習，形成自己的風格
