1.安装增强功能：
一般VirtualBox会自带vboxguestaddition.iso，如果没有就去www.virtualbox.org/download下载。
有了之后选择VirtualBox菜单栏中的“设备”-->“安装增强功能”，默认安装好就行了。
2.在VirtualBox外的"真实"的系统中创建一个文件夹（这里假设是D:\share）。
3.选择VirtualBox菜单栏中的“设备”-->“分配数据空间”，点击右边带+号的文件夹图标。
4.“数据空间位置”的下拉菜单中选择“其它”，会弹出真实系统的文件夹结构，
找到刚才创建的文件夹（这里是D:\share），点击“确定”。
5.勾选“固定分配”。点击“OK”。
6.右击虚拟XP中的“我的电脑”，选择“映射网络驱动器”，弹出一个界面。
7.“驱动器”的盘符可以随便选择，“文件夹”一栏点击“浏览”，
点开“VirtualBoxSharedFolder”的+号，就能看到刚才加载的共享文件夹，
选择它后，点击“确定”。
8.点击“完成”。
这样就完成了。
打开“我的电脑”，就能看到“网络驱动器”一栏中有共享文件夹了。