文章難度：入門
環境：
軟件環境：
操作系統： Windows 7專業版
VirtualBox：5.2.34
硬件環境：
CPU：Intel i5
內存：8G
前提假設：讀者已經創建了一臺VirtualBox虛擬機。如果還沒有創建虛擬機的話，可以照着《VirtualBox創建虛擬機教程》裏的步驟做。
注意：本文假設你的虛擬機剛剛創建且從未啓動過，不然的話，加載Ubuntu 16.04 LTS的鏡像ISO的方法略有不同。請參考《在VirtualBox的虛擬機里加載光驅ISO文件》。
1 雙擊啓動虛擬機
如下圖方框所示，雙擊你剛創建的虛擬機。
2 載入Ubuntu安裝鏡像
此時VirtualBox會提示你載入一個可啓動ISO鏡像。如下圖所示。
點擊文件夾圖標，選擇Ubuntu 16.04 LTS的鏡像。本文使用的是Ubuntu 16.04.05 Desktop AMD64版的鏡像文件(點擊下載)。下載後請做校驗。SHA256校驗：e27d13d089a027601099b050fd6080785aae99c1a8eb7848774b8d44f1f679b9 *ubuntu-16.04.6-desktop-amd64.iso
加載後，如下圖所示，點“啓動”。
3 開始安裝Ubuntu
稍待一會兒後，會進入到如下安裝界面。點擊"Install Ubuntu"。
在這個界面中，請直接點擊"continue"。
在這個界面裏，我們選擇如紅框所示的第一個選項，即擦出所有磁盤並安裝Ubuntu。然後點擊“Install Now”。
此時會彈出來一個彙總信息。如下圖所示。
它告訴我們創建了兩個分區，一個是第一個主分區，ext4磁盤類型，另一個是邏輯分區，swap類型。點擊“Continue”。
在下一個界面中選擇時區。此例中，我們選擇"Shanghai"，點擊“Continue”。
這裏，我們選擇鍵盤佈局。如下圖所示，選擇美式鍵盤佈局。點擊“Continue”。
如下圖所示，我們在棕色的框裏填自己的姓名，在土黃色的框中填入主機名，在水藍色的框中填入Ubuntu的用戶名(請使用小寫的英文)。然後輸入兩次你希望爲你的帳戶所設置的密碼(一定一定一定要記住自己設置的密碼！！！)。然後，點擊"Contine“
接下來，系統將開始複製文件，如下圖所示。
接着，它將安裝並配置系統。如果你的電腦連着網的話，安裝程序還會嘗試更新。如下圖所示。注意，如果你的網速不快的話，升級下載的時間有可能會比較長。
當安裝完成後，將彈出下面的界面，請點擊"Reset Now"
然後會出現以下界面。請先用鼠標點擊這個界面，然後按回車。
虛擬機將重啓，並進入到下圖的界面。在紅框中輸入安裝過程中你自己設置的密碼。然後按回車。
如果你看到以下的界面。
恭喜你！！！ 你成功地在VirtualBox的虛擬機上安裝好了Ubuntu 16.04。
接下來，你可以接着安裝增強工具，這樣的話，你就可以在Windows主機和Ubuntu虛擬機之間雙向拖放文件啦！請看這篇《解決VirtualBox中Ubuntu虛擬機和Windows不能雙向拖放的問題》。如果你要找的是共享文件夾的設置方法，可以看這篇《設置VirtualBox共享文件夾的方法》。
如果有什麼問題，歡迎大家留言。如果覺得有用，也請點贊支持哦~謝謝！