昨日在淺墨的博客裏讀到一篇《一天只工作四小時的程序員》，對此我感觸頗深。閱讀之前我表示強烈的懷疑，一天四小時能幹嘛，我們一天八個小時的時間都還不夠，而且還得加班加點，就四個小時？有時候我們解決一個bug也需要這麼長時間，或許更長的都有。
我抱着懷疑的態度仔細閱讀了這篇文章，這篇文章是一篇譯文，來自國外的程序員的。他描述了怎樣規劃自己一天的時間來提供自己的工作效率並且能四小時完成一天的工作。他首先按照從早到晚的順序描繪了自己一天的生活，看起來很豐盛的樣子。他的計劃是這樣子的：
早上4：30~7：00 起牀喝杯水洗洗胃(這樣的習慣很不錯喲)，然後冥想半小時，回憶前一天所發生的人和事，因爲此時腦袋是比較清晰的，很容易就回憶起之前發生過的事。這半小時是爲後面做準備的哦。正當你完成了這半小時的冥想過後，你此刻肯定想說些什麼，你應該提起筆把它記錄下來，並完成昨晚記錄的一些沒解決的問題。遺留的問題沒解決或許在此時你更容易攻克它，因爲經過大腦一夜不停的工作，或許它已經有了答案，現在只需要把它拿出來就是咯。有些人就會費解，按照正常來講處於睡眠狀態人的大腦應該是停止工作的，爲啥還在不停的工作吶。這是因爲大腦有兩個工作機制，一個是白天我們清醒的時候，一個是我們進入睡眠狀態的時候。清醒的時候我們的大腦會調用一個區域進行我們日常的行爲，那時的我們處於一種自己能感知能控制的狀態，也就是說你想幹嘛就幹嘛，難道不是嗎？但是在睡眠中的你，你能控制它，或爲所欲爲嗎？不能吧，那是因爲處於睡眠狀態的人，大腦已經把控制權轉交給了大腦皮層另一區域，此刻它要讓另外一個夥伴休息一下，自己來接替這樣的工作。平常我們做夢就是它起反應的。它會不停的聯想並回憶之前的一些人和事，並讓它儲存起來，這個儲存不是永久性儲存，它是處於一種瞬態，只是暫時的。它保持這種瞬態直到我們清醒，這就是爲什麼我們起牀過後不知道昨晚的腦海中浮現的事物。但是有時候我們卻能回憶起，爲什麼呢？這是因爲從睡眠到清醒狀態之間進行切換的時候，兩者進行了信息的交換，當我們努力回憶昨晚大腦浮現的夢境，又是一個由瞬態轉換爲持久態。這時我們在以後都能回想起那個夢。
7：00~11：00 這個時間段是工作的時間，期間不要有任何人和事的打擾，關閉所有的通訊軟件、手機、網絡。如果有緊急事件的時候要讓別人能聯繫上你，比如你的朋友和家人知道你。這四個小時是非常重要的，是體現工作成果的時候。要讓自己的思維相當集中、專注，因爲一旦人進入很集中的狀態的時候，效率是非常高的，思維也相當敏捷。此時寫的程序的bug也相當少，思路清晰了，寫出來的東西質量也非常高。到是11點你不要設置鬧鐘來提醒自己，應該是很自然的知道時間到了，這就是人體生物鐘的神奇之處。可能在這個時間點左右，或許提前半小時或許推後半小時，大腦自然會告訴你，該休息了。要保證在這四小時內完成別人八個小時的工作，精力要相當集中哦。
下午的時間，就是出去運動健身購物的時候咯，這樣的生活很愜意吧，而且每天都不是在一個地方健身，還要換幾家。
~未完
作者：tandaly
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