作爲程序員，時常有工作壓力大的時候
作爲一個普通人，難免有壓力的時候
我們應該如何度過？
以我淺薄的經驗來說，需要做到以下幾點
首先是睡眠，睡眠質量能影響的太多，影響一天的精神，意志，情緒，進而影響工作，及其他，所以，即使是壓力很大的時候，也要保證和平時一樣的休息時間，不要爲了晚上那點時間加班的太晚，然後睡前又開始拿起手機玩，導致睡眠時間得不到保證。毛說，身體是革命的本錢，那麼好的睡眠，就是明天戰鬥的本錢。
第二是溝通，人是社會動物，人是需要溝通的。工作中的及時反饋，溝通，偶爾和同事說說玩笑，這樣能保證一天不至於太緊張，而導致過度的消耗不必要的精神。
第三是計劃，按照輕重緩急來給要做的事做一個計劃，比如我們自己想學習，有學習的計劃，但是工作上又有比較急的事要處理，那麼我們一定要優先把工作上的事給做好。不然，工作和生活都得崩盤。