1、停止mysql服務，修改my.ini，設置無密碼登錄
（注：mysql5.7的data目錄及my.ini默認在此目錄：C:\ProgramData\MySQL\MySQL Server 5.7。）
修改內容：在[mysqld]下增加skip-grant-tables，增加後重新mysql服務。
2、打開cmd，運行mysql -u root，進入mysql命令行
3、運行以下命令，重置密碼：
1）、update user set authentication_string=password("newpassword") where user="root"
2）、flush privileges
（注，5.7之前版本，user表中authentication_string字段爲password，5.7版本改爲了authentication_string。）
4、停止mysql服務，爲安全起見，將my.ini中skip-grant-tables項去掉
5、啓動mysql服務，用mysql -u root -p以及新密碼登錄
6、若登錄依然提示Access denied for user 'root'@'localhost'，重複步驟1~5。