有數據統計表明，有高達75%的人有着或多或少的童年逆境，它不利於我們的成長。
早期的逆境往往不是一次性事件，它的影響不會隨着事件的結束而立即消失。它會一直留存在我們腦海深處，即使我們已經忘卻了這件事情，它也會成爲我們的潛意識，會給我們莫名其妙地發脾氣，遇到某些事會莫名的憂傷。當然了，我們是可以用悲觀與樂觀去解釋事物的表象，但是真正本質的原因，需要追溯早期記憶。
當我們的潛意識，沒有能夠進入我們的意識的時候，它就可能是我們的命運。
童年是最爲關鍵的時間段，它會影響着我們的一生，而我們卻不自知。
家庭的暴力，父母的爭吵，校園的霸凌，，，這些都會讓我們受傷，它不會隨着事件的結束而結束的。
這本書試圖要告訴我們，童年的逆境可以激發我們，讓我們擁有強大的復原力，一個人面對逆境，創傷，悲劇或持續不斷的重大壓力時，能夠表現出強大的自我適應能力。
我們都受過傷，但卻可以擁有更好的人生。
遭遇傷害，面對傷害的方式可以是憤怒，它是一種強大的情緒，能產生巨大的前進動力。
面對傷害的方式也可以是逃避，選擇潛入另一個世界，進入到自己的幻想當中。我們在說到對現實生活的逃避的時候，很多人會覺得這不是一個好詞，但逃避也可能是一種創造，是另外一種完全不同的生活方式。
JK羅琳去寫《哈利波特》這個大部頭的構思，難道不是逃避現實生活，進入另外一個世界嗎？金庸也是一樣，爲了逃避現實生活而躲到那個武俠的世界裏面去。
面對傷害的方式可以是警覺，它是一種共情能力，觀察能力的訓練。
面對傷害的方式可以是自我控制，個人控制自己的能力，一直是文明的標誌之一，這種能力讓理性超越激情，讓個人屈服社會，讓自我比本我更強大。
傷害有時候是一個祕密，每一個祕密，都會令人產生罪惡感或者內疚感，孤獨感。
對施害者最好的報復就是不要成爲像他那樣的人。
生活中有很多傷害，我們有很多方式去面對，不管你採取什麼樣的方式是面對，我們始終要相信，儘管受過傷，但我們仍然可以擁有美好的人生。
儘量善待自己以及自己邂逅的人，或許我們邂逅的每個人都在打一場艱苦的生命之戰，我們現在都知道，很多人其實都是如此。
我們都曾受過傷，卻有了更好的人生。