今天自己一大早去医院检查，孕期六个月，检查肝功和血糖，连续抽了三次血，从八点四十一直到近十一点才结束。护士说结果下午微信告诉我，让我先回家。
也不知道是哪些因素的影响，今天心情一直都是低沉低沉的。或许是担忧检查结果，尤其是吃了抗病毒的药以后；也或许是自怀孕以来，收入减少，尤其今年疫情的影响，英语培训这块大幅度缩减；本信誓旦旦进军理财领域，但两个多月下来，股票创收惨淡，几乎为零，信心上受到极大打击。
回到家，我简单吃了一点东西就躺床上睡了。一直到下午，西瓜催促着，才又去搞了一点东西吃。好友电话、微信甚至qq不停联系我，但看到这些根本不想去理会，没有一点交谈的欲望，只想自己裹起来安安静静地待著。
虽然安静地躺在床上，但思绪其实在不断翻滚。现实的一些情况，想象中的一些情况，交织在一起，我察觉到那股黑暗势力在逐步逼近我，在用力拉扯我，那个念头又若隐若现地冒出来：如果我什么工作都没有了，该怎么办？我如何证明自己的价值，我岂不会成为别人的笑话？我恍然警惕起来，我知道我不能让这个念头再继续占据思绪的中心，陷入自我怀疑与贬低的涡旋里。
放下手机，我缩进被子里，闭上眼睛。这时另一个声音在悄悄提醒我：这样的时刻，减少思考，想简单的东西，过完这一会就好了！
我知道，对于现在的自己来说，总是缺乏一份安全感，总感觉自己会一无所有，或是一无是处。要对抗这股暗黑势力的侵袭，我想办法也是有的，我不能任其控制，而应该掌握主动性。
焦虑低沉的日子里，请记住：
1.减少思考，降低欲望，想简单的事、平常的事。
2.确立小目标，制定每日计划，然后潜心去执行。
3.耐住扰人的繁琐事，对接下来的日子保持期待与向往。
不要急，慢慢来，只要在前进，就总会到达自己的目的地。
leilei，我们要努力做一个勇敢、乐观、努力、善良的人！