焦虑,作为湖北人我还能怎么办?

央视新闻发布一条信息,上海又查出湖北人核酸检测阳性。

看见这里新闻,焦虑感又发作了,虽然我已经开学,近期内不会离开湖北去别处,但还是觉得这条新闻会不会让更多的人歧视湖北人啊?

简单看了几条评论,果然,竟然有人说湖北全省都应该做全员核算检测,被很多清醒的人喷了。

昨天看了一个报道,说武汉全员检测花费的费用是10个亿,这10个亿的数字把我吓了一大跳。国家财政,真是下了大力气,花了大价钱,想要将可能发生的疫情影响减到最低。

我们学校开学也是全员教职工进行了核算检测,没有任何问题,才迎接学生到来。

现在这一例去上海的湖北人被检测出阳性,又让我焦虑,想要分析一下自己为什么会焦虑。

先记录下来,这件事情还没有开始分析,焦虑感就至少去掉了一半。

有时候我们需要的,不是真的去解决这个问题,比如刚刚焦虑不安的这件事情,我也没有能力去干预去解决它,但说出来真的好很多。

如果你也有焦虑的感觉,建议你像我一样,用语音录入输入文字的方式,把你的想法一个一个字的说写出来。

很多问题,当我们把它梳理清楚之后,答案就在问题之间。

我的焦虑不是仅仅因为看见这个新闻,还有背后更多的原因,是因为我自己对开学之后上课的担心,对家人健康状况的担心,也就是工作、家庭、生活、经济各个方面的各种压力,一直留存在心中,今天看见一个小小的导火索,焦虑就从深潭里面沉滓泛起。

就这样

20200518

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