東漢王充說：“人之所以生者，精氣也。”《內業》又說："凡人之生也,天出其精,地出其形，合此以爲人。精氣事構成人體的基本物質，精氣分於先天和後天。
先天精氣賴於天地而生，後天精氣賴於人體而生。世間最大的兩個環境，兩個能量場，即是大自然環境和身體環境。
人類非常智慧，但是無法和大自然抗衡，也從沒有將人體的智慧百分百開發出來，所以人體是比我們當下的科技和智慧更先進的東西。
人體的智慧，從水地慢慢衍生到土地的生存，從原始的猿猴到如今的現代人，人體根據環境的變化而改變自身的形態迎合，在沒有科技的時代，人類一次又一次進化。
在大自然環境的改變下，人體小自然的環境，也不斷的變化。而精氣正是誕生於這些環境中。
精氣誕生於大自然，在天則爲風雨雷電，在地則爲水土樹草。精氣誕生於小自然，在體內則爲筋骨血肉。
如果環境發生變化，其精氣則受損。
外部的環境發生變化，我們會感受到寒冷、炎熱、不適，內部的環境發生變化，則會以一種我們看不到的疾病蔓延。
萬物相生相剋，有陽即有陰，有日即有月，有熱即有寒，人體臟腑也在相互制約，只有相互制約纔會有所生長，精氣在臟腑安穩的制約中不斷的生長，一旦某日體內的某一臟腑受損或者突然壯大，會使制約失去平衡，體內臟腑就會相互打架，而精氣也無從滋生了。
身體和社會一樣。明君往往不會讓朝中只有廉政明潔的君子，還會扶持無惡不作的小人，只有兩者互相制約，才能保持皇帝-君子-小人的三足鼎立狀態，世間才得以平衡。
所以說，平衡十分重要。大環境本身也是平衡的，有四季，有晝夜，有寒熱，人也是有死有生，一切只有在平衡的狀態下才能長久不斷的發展下去。
—大苑作 2020.3.11
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