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从2016年开始在简书写作，直到今年，我已经写下了60多万字，写过长篇小说、写过爱情故事、写过励志文等等，文章上过杂志，拿过一些稿费，公众号赚过不少广告费。
写作成绩没有特别好，但是，写作这三年对我的改变很大，写作让我养成了两个好习惯。
第一个是：自信
第二个是：自律
写作给我带来的收获，不仅仅是表面上的那点写作收入，而是写作对我的生活发生了天翻地覆的变化。
比如因为写作，我喜欢上了看书学习，打破了我的认知。
比如因为写作，我认识了很多优秀的朋友，她们扩展了我的眼界。
比如因为写作，我学会了时间管理，让自己的时间更加高效。
比如因为写作，我学会了自律，让我做很多事情都可以坚持到底。
比如因为写作，让我知道了，人生真的有无限可能。
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很多读者都知道写作的好处，可是坚持好难呀，公众号出现的励志主人公永远都不是自己，做观众的永远都是自己。
我听过很多读者的烦恼：
坚持学英语真的太难了
坚持早起真的太难了
坚持写作真的太难了
坚持看书真的太难了
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很多人，之所以觉得坚持好难，那是没有用对方法。今天我就把写作3年来，一直用的方法教给你，希望对你有帮助，特别是刚开始想写作的朋友。
这个方法分为三大步：
第一步：写作计划
第二步：写作动机
第三步：写作反馈
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第一步：写作计划
每周都要有一个写作计划，比如一周写两篇，每篇1500字，并且要把哪两天写文章，都要计划好。计划好之后，就要雷打不动地完成。
计划看上去，真的一点都不难，一周的时间里，只要抽出三个小时，就可以把计划完成。
写一篇1500字的文章，一般人2小时之内都可以完成，因此只要你在一周内的任何两天了抽出各两个小时，就可以把计划完成。
很多人，之所以没法坚持写作，是因为没有一个完整的计划，如果把计划制定好了，那么只要执行就可以了。
写作计划的任务，可以不断加码，如果你在一周里完成2篇文章，已经没有任务问题了，你可以一周写3篇，甚至是4篇。但是，不能给自己太大压力，加码要慢慢加，而且，要按照自己的业余时间安排。
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第二步：写作动机
当你把计划完成了，一定要设立一个写作动机，即写作的目标。如果没有写作动机，你很快就会放弃了写作，因为你不知道为什么要坚持下去。
我开始在简书写作的时候，最初的写作目标就是通过简书的首页投稿。当时简书的首页投稿，对于新人来说，真的非常难。
而我坚持写了大概10篇之后，才通过了首页投稿。第一次通过首页投稿，真的特别激动，因为写作得到了认可和鼓舞，当时因为一篇文章，竟然有100多个读者关注我。
当我第一次通过首页投稿之后，我的写作任督二脉似乎打通了一样，之后开始频频上首页投稿，甚至还上了简书的30日热门，文章的阅读量上涨到几万，得到了几百块的打赏，还得到了很多大号转载。
刚开始写作时，要设立一个比较小的写作动机，一个很容易实现的动机。当实现了小动机，就要慢慢地把动机加大，这样你才能不断地进步。
不知道大家有没有听过一个“小步快跑”的原则，我平常设立目标就是根据“小步快跑”原则设立的。
“小步快跑”的意思是，你把一个很大的目标切分成一个个小小的目标。当你把一个个小小的目标，那么最终你的大目标就完成了，最终完成了小步快跑的超越。
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第三个：写作反馈
写作反馈，分为内部反馈和外部反馈。
内部反馈即是对自己的奖励，每当我完成了一个小计划，一个小目标，我都会奖励自己。比如给奖励一杯奶茶、一支口红等等，每次有小奖励，信心就会更足
外部反馈就是包括你对计划和目标的反馈，要进行隔一个时间就要进行一次反馈，这个月是进步了还是退步了，有哪些进步，计划有没有如期完成等等。
只有不断反馈，才能清晰地知道自己的写作水平。
我写作最初那两年，都是按照这三大步坚持写作，因此，那两年简直是我写作上的黄金时间。最初两年时间，我写作非常高产，好几篇爆文都是那时候产出的，公众号很多读者也是那时候开始关注我的。
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最后，再教大家一个方法，就是22秒原则。
脑科学里面有一个22秒原则，就是如果你想做一件事情的启动时间，如果超过了22秒，那么你就会很难去启动做这件事情。
因此，如果当你计划好要在那个时间段写文章，就要把电脑开好，把手机放到你看不到的地方，这样可以缩短你写文章的启动时间，同时可以帮你把玩手机的杂念去掉。
比如，在疫情期间，我每天基本都有看书，每天晚上我都会把明天早上起来要看的书，放在沙发上。因为早上起来，我一定要在沙发上坐，我坐下来的时候，一定会看到我要看的书本，那么我就知道今天上午是要这本书的。
那我就可以随手把书拿起来看，把看书的启动时间缩短到几秒钟，那么我看书的计划实现起来，就会特别容易。
因为人都是有惰性的，我们一辈子都是要以惰性做斗争的，我们想打败它，必须要有方法，并且要把坚持下去。
平常我想让自己早起的方法，就是晚上睡觉之前，就把手机放在客厅里。等房间的闹钟把我吵醒之后，在房间里没有手机玩，在床上是躺不了多久的。
但是，如果想玩手机那就要起来跑到客厅拿手机，那么我就得在温暖的被窝起来，当我都能从被窝起来了，就很少拿着手机又跑回去睡了。
努力很重要，但是，有方法的努力更重要。那些比你优秀的人都这么拼命了，你还有什么理由不努力呢？