每个烦躁，无法回归自己的当下是困难也是机遇，让我再次看到自己。
长时间的加班，各种活压在心头无法完成，生活中的种种让我喘不过气，情绪也在崩溃的边缘。
最近看见，越来越多对自己的不接纳，越来越对别人的不接纳。
突然想起前阵编辑即兴的智慧里讲的对生命说是，想要尝试一下，想说的时候说。思念的时候直接表达。
当想到这些的时候，身体里的某一处跃跃欲试，还有一处跳出来说，不可以，你不可以这样，会受到伤害。
都没有意识到，从什么时候我已经不在当下而是活在对未来的担忧当中。
想起正念行走，感受每一次思绪跑掉，感受每一次内在的觉察。
生命不就是在于尝试，想这一次试着说是，看看会发生什么。