你胖的不是身體，是懶惰心和自棄心。
01
未婚的時候，周圍的同事朋友似乎都在有了孩子之後“不約而同”地胖了起來。那時候看到他們在十月懷胎後突然滿腹贅肉的樣子，心裏有些“鄙視”她們，胖是身體原因，不能成爲自己不自律的藉口。
那時候自己在心裏暗暗發誓：懷孕的時候一定要控制好體重，產後注意合理飲食，不讓自己的身體有肥胖的機會。
單身未婚的日子太休閒自由了，下班之後簡單喫點粥就去跑個5公里，跑完休息好之後合理喫飯飲食，平時也會注意少喫多餐，不會暴飲暴食，體重一直控制得很好，保持標準體重。
未婚的時候對自己的身材比較自信，整個人輕盈有自信活潑多了。
02
28歲那年結婚，結婚後一年很快有了身孕，孕期體重有些偏重，整個孕期胖了25斤，孩子出生之後在醫院稱體重的時候發現生完神奇的減了15斤。坐完月子出來比孕前體重只重了有5斤而已。
之後半年也沒有再增重，後來體重一直保持在比孕前重4斤左右。休完產假後重新回到工作崗位，同事朋友也都說我沒有胖，體型看起來還和孕前差不多。爲此我還沾沾自喜，覺得別人的肥胖，不過是他們不會控制體重而已，我還是那個身材苗條自信的我。
然而，反轉就在二胎之後。
03
生完二胎，我32歲。整個孕期和第一胎的體重控制得差不多，還以爲會和第一胎一樣產後身材恢復如初，因爲自己不是易胖體重，相信自己很快就會恢復產前身材。
可我想錯了。產後出了月子，明顯感覺自己胖了很多，孩子半歲以後，居然越來越胖。認識我的人都說我怎麼胖了那麼多。
我不敢承認，但又不得不承認，我已經胖成了我曾經討厭的那個樣子。
04
大多數女人，在產後都會經歷肥胖，尤其是過了30歲以後生過孩子的女人，產後胖，防不勝防。
由於生產過後體質改變，產後女性會出現氣血虧虛的狀況，身體的代謝水平也會受到很大影響，加上產後經常臥牀休息帶孩子，母乳媽媽餓得快容易一不小心就喫多，所以產後的女人更容易變胖。
很多女性朋友看到自己只升不降的體重和只增不減的贅肉，剛開始還能暗下決心有空就去減肥。可隨着時間的推移，看到年幼的孩子沒人帶就以此爲藉口沒空減肥。
女人，胖不可怕，可怕的是任由體重飆升，贅肉滿腹，而不想着改變自己。有了改變自己的決心，纔有要提升自我的行動力。
時間都是擠出來的，口號不是空喊的。有個寶媽，每天早上6點多鐘醒來，趁寶寶還沒醒，到客廳鋪下瑜伽墊，跟着視頻做起早操，每天如此堅持了三個月，不說身材有多好，起碼能減肥了一些，不讓自己的身體再度發胖。
任何事情，光想，卻沒有行動力，其實就是拖延症發作。有些人既不想付出努力，又想過上理想中的生活。世上哪有那麼多幸運女神來光顧你？
不去做，只能是保持現狀，甚至越來越糟，最後變成自己曾經討厭的自己。