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1.打开谷歌浏览器的缓存文件夹
在XP的位置：
C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Application Data\Google\Chrome\User Data\Default\Cache
在WIN7的位置：
C:\Users\用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache
2.利用文件大小，文件的修改时间来判断是否是自己要找的文件
注意：缓存文件都没有格式的，而且名字都是类似f_*****, data_0之类的。
1）判断可能文件：可尝试重新按文件大小排序，在文件夹的首尾都是比较大的文件，一般就是音乐或视频；当然也可按时间排序等来排序；还可以利用查看-详细信息等；
2）也可以选中文件，在左边会显该文件的详细信息来判断可能的文件；
3）对于音乐，视频文件，你应该尝试用一个播放器（如Kmplayer，QQ播放器，万能播放器等）来播放看看是不是自己要的文件。这是判断的根本方法。通常来说：音乐、视频文件是类似 f_****** 这样的名字。
（选择打开方式）
（播放一下看看对不对，这里视频截图显示不了）
3.对于一些特殊情况
当然，你也可以清空此缓存文件夹，然后重新打开网页缓冲完数据，这样，文件夹内的数据就会少很多，便于你的查找。
4.对于找到的文件，你也可以手动加后缀名。
在确保能播放的情况下，如果是一个视频文件，可以加后缀名.rmvb，音频文件则可加.mp3等。