昨天聆聽渡月老師的精彩個人成長覆盤課程分享，感受深刻，並立即開始踐行，在踐行的過程中更加深刻的認識到知道是一回事，而做到是另外一回事，知道和做到之間有着巨大的鴻溝。因爲要做到，勢必要付出行動（能量）才能夠達成，也會經過一段自我挑戰、自我超越的階段。
個人成長工具，六個字：省、思、恕、信、願、行
省：自我反省，當日哪些做得好，爲什麼；哪些做得不夠好/有遺憾，爲什麼。
思：客觀站在第三角度深入思考爲什麼做得好及爲什麼做得不夠好。
恕：無論發生什麼當反思過後需要寬恕自己，允許自己不夠完美和不夠好。
信：無論如何，永遠相信自己、也信任他人當下就是最好的自己/他人。
願：發一個當日可行的期待，遵循易、細、少、長的四大原則，微習慣養成，萬丈高樓平地起。
行：立刻行動，調適心態、修正行爲、先做了再說，開始就成功了一半。
個人踐行成果：
〔個人覆盤〕日誌5/12日極簡營
1）省
正：今天早晨斷舍離+一日三清理。當清理開心後連帶桌子底下、衣櫃底下都拖得乾乾淨淨的，特別淡定、寧靜和喜悅，感覺世界都在自己的心中；
負：竟然超時了，從而沒來得及每日功課：科學發聲、冥想、晨間日記。
2）思
只想着反正都開始了，一次性清理乾淨算了。沒能剋制住自己，每日一次清理一點。來日方長，都清理完明天自己還有活幹麼？沉浸其中竟然忘記自己經過長期培養的微習慣竟然斷了，反思後歸根結底是因爲：貪圖一勞永逸、惰性使然。
3）恕
已經做得很好了，沒必要事事對自己高標準、嚴要求，因爲白天/晚上也預留了補救窗口。允許自己不夠完美，偶爾做得不夠好。盡力了、努力了就好，一切都是最好的安排。
4）信
相信自己明天可以做的更好，每天精進一點點，有恆帶來大改變，相信一切都剛剛好，坦然接納。
5）願
制定早起鬧鐘和晨間計劃鬧鐘提醒，讓自己適當的停一停，把晨間功課、斷舍離與一日三清相結合，平衡自我與自己、環境的和諧。
6）行
早起提醒兩次，晨間計劃開啓提醒兩次，從而更好的保持晨間功課與斷舍離、一日三清相結合。