mencoder，可以從其官方網站上獲得：
下載完之後，修改一下環境變量，將mencoder.exe及mplayer.exe文件所在的目錄添加到path變量裏。
mencoder是在命令行中執行的（官網上的文檔裏的實例似乎都是linux下的）
我是計算機小白，當然只會使用windows……
開始菜單 -> 運行 -> cmd -> 回車，就打開了命令行窗口
這時，我們可以拿一個視頻來試試看，我用的是一個mtv，wmv格式的，文件名：APerfectMatch.wmv。
在命令行中輸入：（注意，不要從網頁上直接copy這段命令到cmd，windows的命令行似乎是不支持換行的......）
mencoder "D:/music/sk8ter_boi_300.wmv" -o "D:/output.flv" -of lavf -oac mp3lame -lameopts abr:br=56 -ovc lavc -lavcopts vcodec=flv:vbitrate=150:mbd=2:mv0:trell:v4mv:cbp:last_pred=3 -srate 22050 //註釋[w1]
按下回車後，如果你看到顯示：“mencoder 不是內部或外部命令，也不是可運行的程序，或批處理文件”，那麼說明環境變量沒有設置好
如果正常，會看到開始轉視頻，會看到一排一排的字往上翻，內容大概是這樣：
Pos: 226.8s 297f (100%) 48fps Trem: 0min 5mb a-v:-0.009 [142:56]
這裏邊的內容，我最關注的是2個括號裏面的，小括號裏應該是轉換的進度，中括號裏的內容很重要，142表示視頻比特率，56表示音頻比特率（比特率這個詞不知道用的對不對......）
轉換結束，會顯示2行文字：
Video stream: 142.564 kbit/s (17820 B/s) size: 4046677 bytes 227.080 secs 2700 frames
Audio stream: 56.938 kbit/s (7117 B/s) size: 1616197 bytes 227.082 secs
這2行信息我想大家都能明白，其中我一直關注的是那個142.564kbit/s，用過flash8自帶轉換工具的應該知道高級設置裏有個選項是最大數據速率，當選中中等畫質的時候，是400kb/s，而低品質也是150kb/s，也就是說，用那句命令轉換的視頻，其畫質都不如品質的，那麼，品質怎麼樣呢？看一下，怎麼看flv文件？別忘了我們有萬能播放器mplayer，哈哈，直接在命令行裏輸入：
mplayer "d:/output.flv"，看到咱們剛剛轉好的視頻，我當時一看，畫面上馬賽克倒是沒有，全是瓷磚，我暈倒...
進入正題了，怎麼來提高畫面品質？（暈倒，原來前面都不是正題...＝_＝o）
回頭看一下我們的命令行：
mencoder "D:/music/sk8ter_boi_300.wmv" -o "D:/output.flv" -of lavf -oac mp3lame -lameopts abr:br=56 -ovc lavc -lavcopts vcodec=flv:vbitrate=150:mbd=2:mv0:trell:v4mv:cbp:last_pred=3 -srate 22050。
下面一個一個分析：
mencoder 說明你用的是mencoder；
"d:/.....wmv" －> 是指你的輸入視頻；
-o －> 後面指定輸出路徑；（前面有“-”的都是option(選項的意思)）
-of －> 大概是output format的縮寫，輸出文件格式，咦！爲什麼不是flv，而是lavf？lavf表示你使用了libavcodec裏的格式，flv正好是libavcodec裏的，呵呵；
-oac －> 大概是output audio codec的縮寫，指定輸出音頻編碼，這兒選用的是mp3lame；
-lameopts －> 指定lame的options，就是設置音頻輸出的一些參數啦，我只關心視頻，跳過
-ovc －> 大概是output video codec的縮寫，制定輸出視頻編碼（我最關心的好像要上場了），選用的lavc，什麼意思？說是用了libavcodec的編碼器；
-lavcopts －> 是lavc的options，要設置視頻編碼的參數了！（心跳加速，血壓升高，口中開始大量分泌唾液），看看它後面都有什麼：
codec=flv 說的是用的flv編碼器，這個咱不理；
vbitrate=150 video bit rate！視頻數據速率！就是它了！原來我設的是150啊！
找到了，下面不看了！改成vbitrate=1000，再試試看！
結果，和前一次一模一樣......（我還改成10000的，真的，還是一樣，我當時以爲它的單位是b/s而不是kb/s）
冷靜下來，去往上看了一下官方文檔，這個參數是最大數據速率，最大嘛，你設多大都一樣啊，看來不是靠它來控制品質。
不賣關子了，直接給出我的結論吧，設置品質有2種途徑：
1、設置-lavcopts，看這樣一句命令：
mencoder "D:/music/APerfectMatch.wmv" -o "D:/output.flv" -of lavf -oac mp3lame -lameopts abr:br=56 -ovc lavc -lavcopts vcodec=flv:vbitrate=500:mbd=2:mv0:trell:v4mv:cbp:last_pred=3:dia=4:cmp=6:vb_strategy=1 -vf scale=320:240,expand=320:240:::1,crop=320:240:0:0 -ofps 30 -srate 22050
看看多了什麼？
在-lavcopts裏多了dia=4:cmp=6:vb_strategy=1這3條
他們的含義我只是大概瞭解一點點，畢竟不是專業搞視頻編碼的
dia越大品質越高，如果需要快速編碼，設置爲-1，設爲4時已經很有利於品質了；
cmp越大品質越高，默認值0，是最快速的，一般設到3，設爲6已經只會細微提高品質了，但速度會慢
vb_strategy，大概是1或者0，默認值可能爲0，我這裏設爲1，會對編碼有幫助，這個參數我自己沒有過多推敲，可能並不影響品質......
2、加-sws選項，看下面的命令：
mencoder "D:/music/APerfectMatch.wmv" -o "D:/output.flv" -of lavf -oac mp3lame -lameopts abr:br=56 -ovc lavc -lavcopts vcodec=flv:vbitrate=500:mbd=2:mv0:trell:v4mv:cbp:last_pred=3 -sws 3 -vf scale=320:240,expand=320:240:::1,crop=320:240:0:0 -ofps 30 -srate 22050
只是加一個 -sws 3進去，轉換後的效果和前面一種方法大致相同，視頻數據速率都是422.5kb/s左右，解釋一下
-sws就是用來設置品質的，默認值爲2，那麼，爲什麼不用這種簡單的方式呢？我個人認爲，用前面一種方法有利於找到一個速度和品質的平衡點，畢竟變化的範圍比較大。
其他一些選項，我也沒有深入研究。
請先下載mencoder.exe
命令行參數:
mencoder D:/Asp.Net開發/99yin_com/video_file/admin/46cd7af4-0176-4e91-bb51-fb68bbf8c26a.rm -ffourcc FLV1 -lavfopts i_certify_that_my_video_stream_does_not_use_b_frames -of lavf -oac mp3lame -lameopts aq=9:cbr:br=64:vol=2 -ovc lavc -lavcopts vcodec=flv:acodec=mp3:abitrate=56 -vf scale=320:270,expand=320:270:::1,crop=320:270:0:0 -ofps 18 -srate 22050 -o D:/Asp.Net開發/99yin_com/video_file/admin/46cd7af4-0176-4e91-bb51-fb68bbf8c26a.flv
這是用mencoder轉換的 效果很ok 320 270可以自己根據網站的視頻窗口大小 自行調整
關於截圖的問題大家可以自己用ffmpeg或者直接用mencoder進行截圖 我正在研究. 等有結果我會發出mencoder截圖的命令行參數.