【日更】2020-4-19

今天看到薇安老師的三句話，緩解焦慮！

1.完成比完美更重要；

2.過程精進，結果隨緣；

3.心態放開來，腳步邁出去。

我相信，每一個焦慮的人都是因爲看到了自己的不足，發自內心想改變，想成爲更優秀的人。

如果你把這三句話記到心裏，並嚴格貫徹執行，我相信，你的焦慮情緒能夠得到很大的緩解。

希望我們都能夠戰勝焦慮，成爲自己的王。