因爲寧兒星期六也要上晚自習，所以後續的家庭會議基本都得放到星期天早上來開了。
6:06各就各位，我首先檢查了一下各自的筆記，歡兒每天兩條都記了，寧兒記到6月19號就沒有記了。
“筆記一定每天都要記，哪怕你考試那天也要記一句鼓勵的話來鞭策自己。記筆記可以檢查你自己這一週的閱讀量，還可以從你的字跡裏看出你自己這一週的生活狀態。閱讀非常重要，寧兒希望你引起重視，每一天都要保證自己讀20頁書。”
接下來給寧兒和歡兒看了一個抖音視頻：描述的是每個人的面前都有一個洞，如果不拼盡全力往外爬，隨時都有掉進萬丈深淵的可能。
“有一絲絲鬆懈，都會掉進無盡的深淵。給你們看這個視頻，不是給你們製造緊張感，而是我們自己要知道，處在現在這個時代，確實是一個緩進則退，不進則亡的時代，我們要時時刻刻記得自己去推動自己。”
接下來我再翻到手機相冊，給寧兒和歡兒看了一下這一週家庭晨煉時拍的照片，她們邊看，我邊講：
“相信你們看到這些照片，應該和我的感覺一樣，大部分照片我們自己都不滿意。但其實這就是我們的形象展示給這個世界的一個常態。特別是寧兒和我自己，總是一副苦大仇深的樣子。今天我們意識到了的這一點，那麼從現在就開始注重打造自己的形象，當然這個可能需要三年五年的時間去提升，但三年五年之後你才20歲左右，我也還不到50歲，這對於一生來說還是很早的。最重要的是我們自己心中要貫注注重形象這個意念，因爲沒有人願意從你邋遢的外表下解讀你優秀的內在，而且我們以一個成功人士的形象出現在大衆面前，別人就不會以一個失敗者的角色來揣測你。”
接下來歡兒講了一下她這一週的學習情況，她說她這一週沒有考試，其它學科學習也很正常。我覺得歡兒也很正常，但我還是交代歡兒：
“現在媽媽的肚子越來越大了，給雲兒洗澡的任務就交給我們兩個了。我可能從下一週開始要出差了，我的意思是說如果我出差了，你就要幫雲兒洗澡，洗澡的時間大概在九點左右最好。下面寧兒你講一下吧。”
“爸爸，昨天晚上我小腿又抽筋了。”
“小腿抽筋的話第一不要着涼，着涼了也會抽筋。第二要記得堅持每天喫鈣片，先喫段時間看看，如果吃了一段時間，還是會抽筋，我們就去看醫生。你們的健康我非常重視，但同時你們自己也要做好自我管理。”
接下來寧兒講了她這一週每一科講了些什麼內容，她說這一週老師佈置的作業比上一週要多一些。
“還有兩個星期就要期未考試了，接下來的兩週都屬於衝刺周，老師佈置作業多一點很正常。至於我自己，這一週過得很迷茫，因爲該交接的事情都交接出去了，感覺不再像從前那樣被需要了。不過宜黃廠的人事昨天跟我提出了離職，所以七月份我要出差的概率會很大。通過這段時間嘗試五點起牀，我發現我自己晚上精力不濟，感覺每天晚上都是在疲憊不堪地刷抖音，虛度光陰，沒有做什麼有價值的事情。還有抖音文案最近做了九條，昨天似乎限流了，瀏覽量和點贊量都不高。做還是不做，什麼時間做，這幾天我一直在心裏權衡。我決定還是做，時間定在晚上七點到八點之間。其實選好了圖片和文案，也就不到十分鐘的事，不用太在乎點贊量了，就當複習自己的筆記。這一個小時內如果還有剩餘的時間，就繼續刷抖音，以刷抖音文案爲主。然後晚上八點到九點再安排一個小時左右的時間看書 。從今天起，早上看書能看到40頁就儘量看到40頁，如果的確時間不夠，那就至少看到30頁。總之，爲加快讀書速度，早上和晚上加起來，保證每天至少看60頁就行。最後希望我們都能保持健康，保持正能量，保持好心情，一起堅持該堅持的，努力該努力的。今天的會議就開到這裏。”
