方法一：靈活實用型
1、win+r打開運行對話框
2、輸入：gpedit.msc
3、在彈出的窗口中找到【計算機管理】-->【管理模板】-->【Windows 組件】-->【windows 更新】
4、雙擊打開【windows 更新】文件夾
5、找到右邊的【配置自動更新】
6、雙擊【配置自動更新】，在彈出的窗口中，選擇【已禁用】-->點擊【確定】即可。
方法二：方便永久型
批處理一鍵解決，但是這樣關閉後如果再想打開就很困難了，請謹慎操作哦；
在桌面上新建一個【記事本】，然後輸入以下語句，最後保存爲 .BAT的文件，用管理員運行就可以了。
@echo off
title BLOCK Win10AU!
mode con cols=70 lines=15
color 1f
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
echo ※ 一鍵幹掉win10更新 ※
echo ※ ※
echo ※ ※
echo ※ 先關掉360,騰訊管家,金山毒霸等殺毒軟件~ ※
echo ※ 請確認右鍵選擇“以管理員身份運行”此腳本 ※
echo ※ ※
echo ※ Small white dress great god ※
echo ※ If you want to become an expert, please pay attention to me ". ※
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
echo.
pause
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
echo ※ ※
echo ※ 執行完畢 / Stopping Process... ※
echo ※ ※
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
taskkill /im Windows10UpgraderApp.exe 2>nul
del /f /q "%USERPROFILE%\Desktop\微軟 Windows 10 易升.lnk" 2>nul
del /f /q "%USERPROFILE%\Desktop\Windows 10 Update Assistant.lnk" 2>nul
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
echo ※ ※
echo ※ 正在和系統幹架 / Adding firewall rules... ※
echo ※ ※
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_Windows10UpgraderApp" dir=in program="%SYSTEMDRIVE%\Windows10Upgrade\Windows10UpgraderApp.exe" action=block
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_WinREBootApp32" dir=in program="%SYSTEMDRIVE%\Windows10Upgrade\WinREBootApp32.exe" action=block
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_WinREBootApp64" dir=in program="%SYSTEMDRIVE%\Windows10Upgrade\WinREBootApp64.exe" action=block
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_bootsect" dir=in program="%SYSTEMDRIVE%\Windows10Upgrade\bootsect.exe" action=block
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_DW20" dir=in program="%SYSTEMDRIVE%\Windows10Upgrade\DW20.EXE" action=block
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_DWTRIG20" dir=in program="%SYSTEMDRIVE%\Windows10Upgrade\DWTRIG20.EXE" action=block
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_GatherOSState" dir=in program="%SYSTEMDRIVE%\Windows10Upgrade\GatherOSState.EXE" action=block
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_GetCurrentRollback" dir=in program="%SYSTEMDRIVE%\Windows10Upgrade\GetCurrentRollback.EXE" action=block
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_HttpHelper" dir=in program="%SYSTEMDRIVE%\Windows10Upgrade\HttpHelper.exe" action=block
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_UpdateAssistant" dir=in program="%SYSTEMROOT%\UpdateAssistant\UpdateAssistant.exe" action=block
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_UpdateAssistantCheck" dir=in program="%SYSTEMROOT%\UpdateAssistant\UpdateAssistantCheck.exe" action=block
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_Windows10Upgrade" dir=in program="%SYSTEMROOT%\UpdateAssistant\Windows10Upgrade.exe" action=block
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_UpdateAssistantV2" dir=in program="%SYSTEMROOT%\UpdateAssistantV2\UpdateAssistant.exe" action=block
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_UpdateAssistantCheckV2" dir=in program="%SYSTEMROOT%\UpdateAssistantV2\UpdateAssistantCheck.exe" action=block
netsh advfirewall firewall add rule name="Block_Windows10UpgradeV2" dir=in program="%SYSTEMROOT%\UpdateAssistantV2\Windows10Upgrade.exe" action=block
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
echo ※ ※
echo ※ 幹掉微軟監控 / Configurating ACL... ※
echo ※ ※
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
echo y|cacls C:\Windows\UpdateAssistant\*.exe /t /p everyone:n 2>nul
echo y|cacls C:\Windows10Upgrade\*.exe /t /p everyone:n 2>nul
echo.
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
echo ※ ※
echo ※ 停止系統升級服務 / Disable Windows Update ※
echo ※ ※
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
net stop wuauserv
sc config wuauserv start= disabled
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
echo ※ ※
echo ※ 刪除微軟臥底 / Delete task... ※
echo ※ ※
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
schtasks /delete /TN "\Microsoft\Windows\UpdateOrchestrator\UpdateAssistant" /f 2>nul
schtasks /delete /TN "\Microsoft\Windows\UpdateOrchestrator\UpdateAssistantAllUsersRun" /f 2>nul
schtasks /delete /TN "\Microsoft\Windows\UpdateOrchestrator\UpdateAssistantCalendarRun" /f 2>nul
schtasks /delete /TN "\Microsoft\Windows\UpdateOrchestrator\UpdateAssistantWakeupRun" /f 2>nul
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
echo ※ ※
echo ※ 設置註冊表 / Editing Registry... ※
echo ※ ※
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
del /q /f %SYSTEMDRIVE%\NAU.reg 2>nul
echo Windows Registry Editor Version 5.00 >> %SYSTEMDRIVE%\NAU.reg
echo.>> %SYSTEMDRIVE%\NAU.reg
echo [HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate]>> %SYSTEMDRIVE%\NAU.reg
echo "DoNotConnectToWindowsUpdateInternetLocations"=dword:00000001 >> %SYSTEMDRIVE%\NAU.reg
echo.>> %SYSTEMDRIVE%\NAU.reg
echo [HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU]>> %SYSTEMDRIVE%\NAU.reg
echo "NoAutoUpdate"=dword:00000001>> %SYSTEMDRIVE%\NAU.reg
REG IMPORT %SYSTEMDRIVE%\NAU.reg
del /q /f %SYSTEMDRIVE%\NAU.reg 2>nul
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
echo ※ ※
echo ※ 搞定 / All Done！ ※
echo ※ ※
echo ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
pause