有問題不找度娘就上知乎
無需尋尋覓覓，熱門映入眼簾
作爲知名網絡問答社區，知乎做到相當專業了。
不過隨着用戶體量不斷地壯大，社區就變得魚龍混雜了。對於經常刷知乎的小夥伴來說，經常刷到一些無營養，無價值的信息就會消耗掉我們大量的時間。
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時間是我們每個人最大的成本，取其精華，去其槽粕，不讓無營養的信息佔用我們寶貴的時間。
有問題上知乎，有疑問找小編！別問我在不在，我在，一直在……
小編送你一個可能人人都會面臨的問題的一些列解決方案：
Q：覺得自己心理壓力大，怎麼辦？
1.壓力是公平的。真正在做事的人，沒有人能夠置身事外。你目力所及的每一位老闆和同事，壓力都很大。區別只是在於各人掩飾焦慮的能力不同而已。堅信這一點， 不易起怨懣之心。
2.職場壓力和生活壓力無法互換消解。因此不要把壓力釋放錯了地方。
3.壓力的本質根源是“無能”。因爲沒有足夠的掌控力來影響事物的走向，所以會產生強烈的不安全感。緩解壓力的關鍵，不在於消滅壓力，而在於提升能力。
4.每天工作結束，從細節中抽身，以全局視角回溯目標，自檢進展，有利於幫助自己提高掌控感。
5.壓力無法被替代，注意力可以被轉移。到難以承受之際，走出辦公室,去玩一小時遊戲，劇烈運動半小時，都可以回血。問題依然還在。但不妨緩口氣再來。
6.在公司內發展有共同點的朋友。說出來是最有效的減壓之道，並非朋友可以安慰你，而是因爲站在別人的視角重新看-遍問題會簡單很多。
7.做不到6，就試着把壓力和問題寫下來，只給自己看。然後會發現其實沒有那麼複雜。
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