《誰動了我的奶酪》筆記

如果你不改變,你就會被淘汰。
如果你無所畏懼,你會怎樣做呢。
他知道,有時候,有所畏懼是有好處的。當你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時,恐懼心反而會激起你採取行動。但是,如果你因爲過分害怕而不敢採取任何行動時,恐懼心就會變成前進道路上最大的障礙。
遲做總比不做好。他打定主意,一旦再有機會,他一定要儘早走出舒適的環境去適應事情的變化。他覺得立刻採取措施會使事情更容易一些。
不過他還是要承認,回到迷宮中尋找奶酪,其實並不像他想象的那樣可怕。
他在掌握控制權,而不是聽天由命、束手無策.。
他要期待着發生變化,而且還要去追尋變化。
經常聞一聞你的奶酪,你就會知道,它什麼時候開始變質。
這時,他又問了自己一個同樣的問題:“如果我無所畏懼,我又會怎樣做呢?
朝新的方向前進,你會發現新的奶酪。
他採取了當他無所畏懼的時候會採取的行動。他朝一個新的方向跑去。
當你超越了自己的恐懼時,你就會感到輕鬆自在。
唧唧一直在想的是他將會得到什麼,而不是考慮他會失去什麼。
越早放棄舊的奶酪,你就會越早發現新的奶酪。
雖然以前他想自己希望的是得到充足的新奶酪,但現在他清楚使自己快樂的並不僅僅是奶酪而已。
在迷宮中搜尋比停留在沒有奶酪的地方更安全。
唧唧還認識到,就像他曾經體會過的那樣,你所害怕的東西根本沒有你想像的那樣糟糕,在你心裏形成的恐懼比你的實際處境要更壞。
以前總是覺得會把事情做錯,而不是考慮把事情做好。
過去他習慣於認爲,奶酪絕不會被拿走,改變總是不對的。
現在,他知道,變化會不斷地發生,這是很自然的事情,不管你是否希望如此。只有當你不希望變化,也不想追尋變化的時候,變化纔會讓你感到喫驚。
陳舊的信念不會幫助你找到新的奶酪。
當你改變了自己的信念,你也就改變了自己的行爲。
當你發現你會找到新的奶酪並且能夠享用它時,就會改變你的路線。

儘早注意細小的變化,這將有助於你適應即將來臨的更大的變化。

他知道,自己完全可以通過總結和學習,掌握如何應對變化:首先要更清醒地認識到,有時需要簡單地看待問題,以及靈敏快速地行動。你不必把事情過分複雜化,或者一味地讓那些驚恐的念頭使自己慌亂。其次必須要善於發現一開始發生的那些細微的變化,以便你爲即將來臨的更大的變化做好準備。
還有一點必須承認,那就是阻止你發生改變的最大的制約因素就是你自己。只有自己發生了改變,事情纔會開始好轉。
最重要的是,新奶酪始終總是存在於某個地方,不管你是否已經意識到了它的存在。只有當你克服了自己的恐懼念頭,並且勇於走出久已習慣的生活,去享受冒險帶來的喜悅的時候,你纔會得到新奶酪帶給你的報償和獎賞。
唧唧還認識到,有些畏懼是需要加以認真對待的,它會幫助你避開真正的危險。但絕大部分的恐懼都是不明智的,它們只會在你需要改變的時候,使你迴避這種改變。
唧唧曾經那樣地懼怕改變,他真的希望生活能夠永遠按照原有的樣子繼續,但現在他意識到,生活並不會遵從某個人的願望發展。改變隨時有可能降臨,但積極地面對改變卻會讓你發現更好的奶酪,真的是塞翁失馬,焉知非福。


        變化總是在發生


  他們總是不斷地拿走你地奶酪。


  預見變化


  隨時做好奶酪被拿走的準備


  追蹤變化


  經常聞一聞你的奶酪,


  以便知道它們呢什麼時候開始變質。


  儘快適應變化


  越早放棄舊的奶酪,


  你就會越早享用到新的奶酪。


  改變


  隨着奶酪的變化而變化。


  享受變化!


  嘗試去冒險,去享受新奶酪的美味!


  做好迅速變化的準備


  不斷地去享受變化


瞭解各種實際的選擇,要比呆在舒適的環境裏把自己孤立起來安全得多。
舊奶酪’只是一種舊的行爲方式。我們需要放棄的只是引起這種狀況的舊的行爲方式,而不是這個‘奶酪’。這樣我們纔會朝更好的思維和行爲方式轉變。”
需要放棄的是舊的行爲方式而不是關係本身。一成不變的行爲方式還是會導致同樣的結果。

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