碎片化让人变得更焦虑，对于这一点我的感受越来越明显了！
不知道从几时起，很多的创业点子都是讲要抢占用户的碎片化时间。像购物、听歌、玩游戏可以抢占碎片化时间，因为它是即来即走的。你不需要深度的思考，开心就好！但是由于人们的时间正在被各种割裂，商业没有办法完整抢占用户的整段时间，因此有了听书、短视频、短内容等各种快速满足的内容。
就拿听书这个事儿来说，本身我觉得没有问题，但是大部分人听书不是独立进行而是并发进行的。我自己也尝试过：跑步听、开车听、一边写代码一边听。最后的结果是，什么也没有听到。听完一本数量是增加了，但是我自己的知识库变得更加不成体系，因为听的过程再做其它事情，经常会导致的听的不完整，没办法有效的构建自己的知识体系。因此我现在切底放弃了听书（至少不采用听的方式去了解专业的书），还是改为看书！
在工作中也越来越碎片化，不知道是不是所有的公司都这样。你没有办法在自己做的事情上深度专注 20min 以上，经常连续性的被打断。当你再回来的时候很难再快速的进入状态。这种不断连续性被关联性不强的事情打扰，让人会变得沮丧、没有相信。怀疑自己做事情的能力。不知道大家有什么好的办法解决这问题？
我曾经是碎片化学习的信众。现在我致力于解决自己不要碎片化学习，要有框架、体系的去深度学习！过度的碎片化让人变得难以专注，如果读一本书、看一个视频超过30min就会开始分心。想一想非常可怕，思绪跳跃，没有逻辑可循！
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