詳細地步驟:
1、打開MicroSoft Excel 2000
2、文件(F)→新建(N)→工作簿→
3、輸入數據後，存盤爲test.xls，
4、文件(F)→另存爲(A)→
保存類型爲：製表符分隔，起名爲text.txt，保存到C:/
5、須先創建表結構：
連入SQL*Plus，以system/manager用戶登錄，
SQL> conn system/manager
創建表結構
SQL> create table test
(
id number, --序號
username varchar2(10), --用戶名
password varchar2(10), --密碼
sj varchar2(20) --建立日期
);
6、創建SQL*Loader輸入數據所需要的文件，均保存到C:/，用記事本編輯：
控制文件：input.ctl，內容如下：
load data --1、控制文件標識
infile 'test.txt ' --2、要輸入的數據文件名爲test.txt
append into table test --3、向表test中追加記錄
fields terminated by X '09 ' --4、字段終止於X '09 '，是一個製表符（TAB）
(id,username,password,sj) -----定義列對應順序
a、insert，爲缺省方式，在數據裝載開始時要求表爲空
b、append，在表中追加新記錄
c、replace，刪除舊記錄，替換成新裝載的記錄
d、truncate，同上
7、在DOS窗口下使用SQL*Loader命令實現數據的輸入
C:/> sqlldr userid=system/manager control=input.ctl
默認日誌文件名爲：input.log
默認壞記錄文件爲：input.bad
如果是遠程對數據庫進行導入操作,則輸入字符串應改爲:
C:/> sqlldr userid=system/manager@serviceName_192.168.1.248 control=input.ctl
8、連接到SQL*Plus中，查看是否成功輸入，可比較input.log與原test.xls文件，查看數據是否全部導入，是否導入成功．
第二種方法:
用pl/sql develop
1 可以全選excel數據複製，2 在PL/SQL Developer的sql
window裏輸入select * from tablename for update; 3 按F8執行,就是那個齒輪; 4 打開鎖,
再按一下加號. 鼠標點到第一列的列頭，使全列成選中狀態，然後粘貼，最後commit提交（就是綠色的鉤）即可。
5.注意：在excel中的第一列可能爲自動增長列，都是數字，可以在excel將其刪除後在複製粘貼