最近看一本【阿納絲塔夏】，也叫做【鳴響雪松】，有所感悟，突然覺得我們每個人身體裏都有一碗屬於自己的“豆子”！
生而爲人的我們都有快樂和痛苦，爲什麼有些人看起來會過得那麼快樂，而有些人會過得如此悽慘呢！
後來經過我自己的實證，發現我們想過什麼樣的人生完全取決於自己內心的那碗“豆子”。
外面的世界就是一面鏡子，我們內心決定我們所有的一切，就如看電影，想要改變屏幕上的內容，在屏幕上做再多文章也是無濟於事，只能換片源……別無他法！
不知道大家有沒有想過這個問題呢？
我把我們身體的內心片源場比做成一碗豆子，我們每個人剛來這個世界上時，都是特別乾淨的，就像一碗沒有任何雜質的“黃豆”，黃豆代表人性美好的一面(寬容，無私，愛等)。你看嬰兒就是人見人愛，他不會抱怨嫉妒，恨人，對父母只有愛，即使我們打了他，他們都不會恨，立馬就能原諒父母…
而“黑豆”代表我們在成長過程中，從父母親人，同學朋友身邊相處過程中，所積累各種黑色情緒，嗔恨，嫉妒，自私，控制，恐懼等，我們每經歷一次讓我們生氣情緒的事時，就會給自己的碗里加一粒黑豆……
在日積月累中，當我們長到成年時，我們就形成自己的心靈世界了，在快樂的家庭長大的他，心裏就很少有陰霾，相反在控制，抱怨，不和睦的家庭長大，孩子的內心世界就有很多的黑暗部分，委屈，嗔恨，抱怨等，這就是原生家庭給我們的碗裏添的黑豆……
我們想要自己的人生過得幸福就要給自己的碗里加“黃豆”，把“黑豆”都挑出去扔掉。
可是我們如何才能看到黑豆，並且扔掉黑豆呢？
如何看到“黑豆”並挑出“黑豆”其實是一個很難的過程。因爲需要有很大的勇氣。
就像三年前的我，不知道爲什麼人會有那麼多痛苦，從來沒想過要去照見自己那個碗裏到底有多少“黑豆”，因爲根本就不覺得自己的碗裏有黑豆，這就是傲慢心障礙住我們了。
我們想要看清痛苦，就需要自己把自己的心燈點亮，這樣才能照見我們那個碗裏的豆，如果我們一直不想起點自己的心燈，那麼我們碗裏的“黑豆”就會越積越多，“黑豆”如果多到一片一片了，快看不到“黃豆”時，就說明我們的生活狀況已經非常糟糕了，最明顯的狀態就是我們看啥都不順眼，看任何人都是全身缺點，一開口就是負能量滿滿，都是抱怨的話語，而且心裏沒有任何值得自己感恩的人事物。
這就是越抱怨越痛苦，越感恩越幸福的道理。
只有心裏黑暗的時候，我們看外面的世界纔是一片黑暗……
爲什麼我們要收陽光，要去看身邊人的優點，包容他人的缺點，這就是給我們那個碗裏添“黃豆”(陽光)，扔“黑豆”。我們想要改變自己的生活狀況，就需要不斷的給自己添“黃豆”，慢慢的改變的時間長了，我們碗裏“黃豆”就越來越多，黑豆”就越來越少。
可是具體怎麼收陽光添“黃豆”呢？
有很多方法，例如我們每天早上起牀，睡覺前，都真誠的感恩自己一天中需要感恩的人事物，要發自內心的感恩。
沒事的時候多看看正面的書，或者聽輕音樂淨化心靈，或者去大自然多看看花花草草等，千萬不要聚一起說自己家人的這個不好那個不好，抱怨這個抱怨那個，把自己又捲進抱怨的漩渦……因爲你一抱怨就是在給自己的碗里加“黑豆”了。
切記不要沒事時胡思亂想，多給自己找些正面的愛好，就這樣持續一段時間，你就會發現自己越來越開心了，生活中的很多事情也順利了，人際關係也在慢慢變好，生活中的各種狀況也會逐漸好轉。
我推薦一本超級棒的書給大家看!一定會讓你們收穫滿滿,打開你們的包容心和愛心,讓你越來越懂得包容身邊的人,過真正幸福自由的人生!如果說一本好書能改變一個人的命運,我覺得這本應該是最有影響力的了......她的建議已經被政府支持,而且正在改變整個俄羅斯人的命運,和整個生活方式。讓人們越來越幸福,現在全世界各國很多讀者已經建了自己的祖傳家園,其中包括80歲的外國教授,在中國也有很多人也已經開始行動起來了。
文中的女主阿納絲塔夏現在還在世呢, 有緣的朋友也許還能見到她。
下面上書的一些介紹：
看看一位80以上的教授看了三冊後的感悟，這段內容是5冊中的內容，我們有人敢說自己老了以後能比他過得很要富有嗎？？？
有想要電子版的留言，
