參考文章：http://blog.csdn.net/goldfighter/article/details/11127017
謝謝作者分享！
由於更新或是不小心刪除了boot文件下的所有文件，包括grub vmlinux等，使用CD光盤可以恢復，步驟如下：
1.BIOS設置成從光盤啓動，插入ubuntu系統光盤，選擇“Try Ubuntu”，啓動ubuntu系統。
進入後對於原機子的文件操作由於權限問題可能都需要在terminal中加sudo來完成
2.拷貝boot文件
注意：在這一步中一定要區分出光盤啓動的filesystem下的boot，和你機子原來的filesystem下的boot，別拷錯了
2.1 查看一下你的原機子filesystem下的boot中的文件，先可以備份一下
2.2 找一個和你電腦原來系統一樣的版本的電腦（比如我的是ubuntu 10.0.4），將其boot文件夾中的文件拷貝到你機子上的boot文件下
2.查看你電腦硬盤的主分區(這一步很重要，一定要十分確定後才能操作)，使用parted 命令可以查看，假設你的主分區是/dev/sda1
3.掛載分區
sudo mount /dev/sda1 /mnt
4.綁定一些必須文件
sudo mount --bind /sys /mnt/sys
sudo mount --bind /proc /mnt/proc
sudo mount --bind /dev /mnt/dev
5.改變程序執行時所參考的根目錄位置
sudo chroot /mnt
6.更新grub
此時你的操作其實就相當於在你原來機子上的操作
sudo update-grub
如果報錯的話，嘗試第7步（我沒遇到錯誤，所以沒有執行第7步）
7.安裝grub
sudo grub-install /dev/sda
sudo update-grub
8.退出，重啓
exit
sudo reboot