潜意识的是我们内在智慧的巨大宝藏，我们所经历过的、见过的、学过的所有东西，会在潜意识里留下它的痕迹。所以一般情况下，如果我们已经努力学过了，复习过了，那潜意识已经接收到它的信息的了。
可是呢，我们会经常会发现很多孩子在考试的时候呢，会突然之间忘掉了所有的东西，或者是考完之后才会很疑惑：唉，这些我明明都会啊，为什么当时我都想不起来了？
那其实这是因为我们过度紧张，过度用力了，内在的其实是不相信潜意识的作用。这个时候呢，如果我们能够安静下来，在考试前跟你的潜意识做个沟通就会有神奇的效果。所以下面带领大家做这个练习，非常简单，就是邀请你在考试前和你的潜意识做一个简单的沟通。
好，下面请你闭上你的眼睛：身体放松地坐着。你可以做几个深呼吸，让你自己越来越平静、安定。然后把你的手放在你的胸口。
很多人会认为这是潜意识所在的位置。然后跟随我与你的潜意识去做一个沟通。你的潜意识其实是你的老朋友，它一直就在这里。
潜意识，感谢你一直以来对我的支持和帮助。我知道，之前我所努力学习过、复习过的所有知识，你都已经全部接收到了，已经全部成为潜意识的一部分了。
亲爱的潜意识，我知道，在我需要的时候，你会把我所学过的全部知识调动出来，让我可以顺利的完成考试。
亲爱的潜意识，现在我邀请你，让我轻松、自在、专注的完成这一次考试。
亲爱的潜意识，请你祝福我。祝福我顺利通过考试，考出一个好的成绩。
亲爱的潜意识，谢谢你，我爱你。谢谢你，我爱你。谢谢你，我爱你……
好。那你完成这个过程，就慢慢地睁开眼睛，你的潜意识接受你的邀请，让你安心的完成这次考试。带着放松美好的心情，走进考场吧，祝福你。