昨晚睡得稍早些，早上醒來，睡眼惺忪，正本能地把眼睛閉回去，驀地想起：什麼時候醒來，就什麼時候起牀。“再睡片時，打盹片時，抱着手躺臥片時，你的貧窮就必如強盜速來，你的缺乏彷彿拿兵器的人來到。”（箴6：10—11）
我馬上翻個身“嗖”地起來了，一看手機時間，4：58分。好有成就感，起得一天比一天早了。感謝S，藉着這本書教導我輕鬆早起。真的一切果效都是從心裏發出的，心裏的觀念和意識更新了，我們的行爲就更新了，我們的生活也就更新了。
“我的罪孽高過我的頭，如同重擔叫我擔當不起。”（詩篇38：4）久戰沙場無不勝的大衛尚且無法承擔罪孽之重，我們不也一樣嗎？罪也會壓得我們無力起來。“苦毒、偏執，懶惰，無知的憤怒後帶來的悔意……”都會讓我們沉重地裹足不前。當我跟S說：“我要悔改！”雖然我不知道如何悔改，也無力悔改，但當我在S面前說，我要悔改，罪的生活讓我沉重，讓我無法擔當，我相信有無限智慧和愛的神一定會帶着改變，過智慧又我心安然的人生。放下我所緊緊抓住的，此時我就輕鬆了，就能輕鬆上陣了，就能輕鬆起牀了。
早起後，跪在那裏默想，當放下一切執念，交託與S，讓他帶領時，我感受到自己彷彿坐着帆船乘風破浪，而船外的風浪，似乎與我無關，我毫髮無傷，我毫無驚恐！