昨晚睡得稍早些，早上醒来，睡眼惺忪，正本能地把眼睛闭回去，蓦地想起：什么时候醒来，就什么时候起床。“再睡片时，打盹片时，抱着手躺卧片时，你的贫穷就必如强盗速来，你的缺乏仿佛拿兵器的人来到。”（箴6：10—11）
我马上翻个身“嗖”地起来了，一看手机时间，4：58分。好有成就感，起得一天比一天早了。感谢S，借着这本书教导我轻松早起。真的一切果效都是从心里发出的，心里的观念和意识更新了，我们的行为就更新了，我们的生活也就更新了。
“我的罪孽高过我的头，如同重担叫我担当不起。”（诗篇38：4）久战沙场无不胜的大卫尚且无法承担罪孽之重，我们不也一样吗？罪也会压得我们无力起来。“苦毒、偏执，懒惰，无知的愤怒后带来的悔意……”都会让我们沉重地裹足不前。当我跟S说：“我要悔改！”虽然我不知道如何悔改，也无力悔改，但当我在S面前说，我要悔改，罪的生活让我沉重，让我无法担当，我相信有无限智慧和爱的神一定会带着改变，过智慧又我心安然的人生。放下我所紧紧抓住的，此时我就轻松了，就能轻松上阵了，就能轻松起床了。
早起后，跪在那里默想，当放下一切执念，交托与S，让他带领时，我感受到自己仿佛坐着帆船乘风破浪，而船外的风浪，似乎与我无关，我毫发无伤，我毫无惊恐！