《改變心理學的40項研究》-第二章:知覺和意識 研究5  所見即所學 研究6  睡眠,毫無疑問就會做夢

研究5  所見即所學

1.背景知識:

人類感覺信息的策略包括知覺恆常性、大小恆常性等。知覺恆常性是指,當我們的感覺發生巨大變化時,我們知道物體的特性仍將保持不變。大小恆常性是指,不管物體離你有多遠,你都能知覺出熟悉物體的真實大小。

2. 研究問題

這些知覺能力是習得的還是天生的?是什麼樣的經驗使我們獲得了這些能力?是否存在一種環境使一個人直到成年仍不具備這種知覺天賦?

3. 研究方法

自然觀察法。一位人類學家發現,原始森林中捭格米部落中的人沒有知覺恆常性。因爲他們生活的環境樹木茂密,沒有發展知覺恆常性的條件。

4. 研究結論

關於知覺能力的來源,目前還沒有總結性的結論。某些是習得的,另一些是預先設置的。

研究6  睡眠,毫無疑問就會做夢

1. 研究背景

幾個研究發現:人人每晚都會做夢;睡眠有四個階段——從淺睡眠到深睡眠;做夢大多出現在REM睡眠階段。

2. 研究問題

大量的夢是否成爲人的生命所必不可少且至關重要的一部分?如果夢被完全或者部分地剝奪了,人是否還能繼續正常地活動?夢在心理學意義上是必須的,或是二者兼而有之?

3. 研究方法

剝奪被試做夢的機會,即每當被試在夜裏進入REM睡眠之後,就把他們叫醒。

4.研究結果

被剝奪了REM睡眠之後,即被剝奪了做夢機會後,大部分被試在恢復期做夢時間會顯著增加(REM反彈)。因此,人需要夢。

雖然使用酒精、安眠藥等會抑制REM睡眠,增加沉睡趨勢,但也會造成很強烈的REM反彈效應,因此,一旦停用,過於強烈的REM反彈會妨礙睡眠,甚至導致清醒時也做夢。

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