《改变心理学的40项研究》-第二章:知觉和意识 研究5  所见即所学 研究6  睡眠,毫无疑问就会做梦

研究5  所见即所学

1.背景知识:

人类感觉信息的策略包括知觉恒常性、大小恒常性等。知觉恒常性是指,当我们的感觉发生巨大变化时,我们知道物体的特性仍将保持不变。大小恒常性是指,不管物体离你有多远,你都能知觉出熟悉物体的真实大小。

2. 研究问题

这些知觉能力是习得的还是天生的?是什么样的经验使我们获得了这些能力?是否存在一种环境使一个人直到成年仍不具备这种知觉天赋?

3. 研究方法

自然观察法。一位人类学家发现,原始森林中捭格米部落中的人没有知觉恒常性。因为他们生活的环境树木茂密,没有发展知觉恒常性的条件。

4. 研究结论

关于知觉能力的来源,目前还没有总结性的结论。某些是习得的,另一些是预先设置的。

研究6  睡眠,毫无疑问就会做梦

1. 研究背景

几个研究发现:人人每晚都会做梦;睡眠有四个阶段——从浅睡眠到深睡眠;做梦大多出现在REM睡眠阶段。

2. 研究问题

大量的梦是否成为人的生命所必不可少且至关重要的一部分?如果梦被完全或者部分地剥夺了,人是否还能继续正常地活动?梦在心理学意义上是必须的,或是二者兼而有之?

3. 研究方法

剥夺被试做梦的机会,即每当被试在夜里进入REM睡眠之后,就把他们叫醒。

4.研究结果

被剥夺了REM睡眠之后,即被剥夺了做梦机会后,大部分被试在恢复期做梦时间会显著增加(REM反弹)。因此,人需要梦。

虽然使用酒精、安眠药等会抑制REM睡眠,增加沉睡趋势,但也会造成很强烈的REM反弹效应,因此,一旦停用,过于强烈的REM反弹会妨碍睡眠,甚至导致清醒时也做梦。

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