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阅读《最好的告别》100min
收获：如何有尊严的死亡。
当生命进入倒计时时，很多人会把存活的主动权交给医生，而忘记了我们内心真正需要什么，在有限的生命时间内，我们的目标是什么？
只有不去努力活得更长，才能够获得更长。依靠医疗技术去干预死亡的到来，人们想增加生命的年数是以年为计算单位，而不是增加几个月的寿命。
想要拥有的时间比当下的时间要多地多，于是在死的时候，血管里留着化疗药物、喉咙里插着管子，肉里还有新的缝线，这些根本是在加剧死亡的来临。
看似为病人着想，但在生命的垂危之际，很少有人真正去关心患者内心真正的需求，去询问患者他们究竟想过怎样的生活？甚至连让病人活下去的理由不知晓。
在生命弥留之际，帮助患者实现其重要愿望不是在医院，也不是在疗养院，而是尽量选择辅助生活机构或者善终护理，按照他们原有的生活方式，安静祥和地度过最后的时光。
对于生活也许他们已经无能为力，但善终护理的医务人员可以了解患者的心理需求，情感需求帮助他们实现最后的愿望，既有意义的活得，坦然面对死亡。
【输出】
四维度打卡。
【开源】
听笑来老师的《相约七年后》，了解一个概念“资源的诅咒”。拥有资源我们一般人觉得是好事，但往往忽略了资源的真正含义，任何资源不是无限拥有，资源也是会耗尽的。
比如我们拥有好的外在形象，这是一种资源，但随着时间的流逝，容颜也会变老，但我们并没有清晰地认识到，只是看到眼前的好的外在形象带给我们的优势，这种现象可以成为资源的诅咒。
【固本】
❤️感谢文先生对孩子越来越有耐心。晚上小楠仔不明缘由的大哭，问原因也不说，哄了半天，可能是上幼儿园不太适应，也有可能是到了焦虑期。
我知道每个情绪背后都是需求未得到满足，孩子不说，具体原因我也不清楚，当下我们唯一能做的是陪伴，先任由他的情绪释放出来。
原本以为文先生会吼骂孩子的无理取闹，但陪伴的过程中他和我一起各种哄孩子、逗孩子开心，感谢包容。