人生的磨難是很多的，所以我們不可對於每一件輕微的傷害都過於敏感，在生活的磨難面前，精神上的堅強和無動於衷是我們抵抗罪惡和人生意外的最好武器。
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準備去旅行的時候，行李總是越收拾越多。儘管只有三天兩夜，只需要兩三套的衣服，可是總想着萬一下雨怎麼辦，於是雨傘也帶上了，出門的水杯是一定要的，錢包鑰匙得帶吧，如果是女生那就更麻煩，除了防曬霜還得化妝，化妝的卸妝水吧，晚上的護膚，面膜也可以帶上，帽子可以遮陽，帶個扇子也不錯，天氣太熱了帶個小風扇吧……
隨着想象中的需求，東西也就越來越多，開始只是想帶幾套衣服，最後看看怎麼像是搬了一個小家一樣。
我們總是在想象自己害怕見到的未來，美名其曰未雨綢繆，其實是在負重前行。
如果只是簡單的三天兩夜，短期旅行也還好，頂多就是在旅行期間提着沉重的行李，頂多是累了些，可是如果走的是人生的旅程，那問題就嚴重了。
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旅行的行李太多會壓壞箱子，心靈的行李太多會壓垮一個人，這絕不是什麼危言聳聽。
對未來感到不安是很可怕的事情，“萬一遇到這種情況該怎麼辦？”，總是想着未來會發生自己難以應付的事情，如果這種念頭一直在心中縈繞，不安的感覺就會在心中膨脹，一旦生出“走投無路無計可施”的念頭，恐怕會一蹶不振。
心靈上的行李不像旅行的行李一樣，放不下可以隨便捨棄，無法保證安全穩妥，甚至因此，想要放棄旅行。
如果任由不安的情緒繼續膨脹，人可能就陷入孤獨，甚至在孤獨的迷霧中迷失方向，摸不清前方看不見後路，不知道下一刻會發生什麼樣的危險。
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那些常常對未來感到不安的人，大概率事對未來的不確定性和不可控因素帶來的恐懼，而恐懼又往往源於自己的想象。
比如你覺得下雨沒帶傘被淋是一件不好的事情，所以你開始害怕，想象着各種不好的後果，可實際上當下雨時不過是需要在街邊躲一下雨。
比如你找工作面試時，你感到害怕，因爲你不知道對方會問你什麼問題，不知道自己會不會答得上來，你害怕給對方造成十分不好的印象，於是你就陷入了自己想象中的恐懼。而實際上，面試最多隻是失敗，失敗了可以嘗試另外一家，這並不代表你不優秀，只是代表你和這家公司不合適，僅此而已。
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面對未來的恐懼，並不是無計可施的。有一種思維值得你去嘗試，那便是專注當下。只專注此時此刻發生在眼前的事情，只處理眼前的問題。不要把焦點放在明天或者後天，也不是多少年之後，而是集中精神在現在這一刻。
當你需要寫一篇文章時，你就專注你寫下的每一個文字，不必去思考這篇文章閱讀量會不會好，有多少人去評論，得到怎樣的讚賞，你就只管專注現在的每一刻。當你完成時，你再去修改。
如果以這種態度頂下基本的思維方式，我想“不安的未來”也會離你越來越遠。