後悔的事，相信誰都有過。比如說我吧，減肥了15斤，過2個月就又回來了。後悔也沒用，誰讓我管不住嘴呢。
於是乎，我不再爲了減肥而鍛鍊身體，只爲健康鍛鍊，不看體重，也就沒有了負擔，該喫喫，該喝喝，體重也算控制在一個範圍。
你有過什麼後悔的事麼？
我發現，大腦升級後，再也降不下來了，比如說審美。有一個綜藝節目，我特別喜歡“這就是街舞”，前2期看了好幾遍，這次第三期，任然不放過，我發現對於街舞的審美觀，我明顯提升了，以前都會爲每個舞者叫好，現在不是精彩的，我都能看出來，相當於半個裁判了。
別後悔，當你的大腦升級後，想降回原來水平，基本不可能。
由於不斷學習，發現自己思考問題的方式，顯然和過去不一樣了，看的比過去深了，懂的比過去多了，尤其是看問題的角度、深度都不一樣了。
忽然發現，回不去了。
對於我來說，我高興都來不及，這比鍛鍊身體好太多了，鍛鍊身體只要停下來，你過去練習練出來的肌肉，都會變成脂肪，那個難受。可，大腦練出來後，就再回不去了，想法完全變了。
我分析最重要的原因是當升級後的大腦，會時時刻刻練習，用新方法在處理問題，不想鍛鍊身體，大腦是隻要發生事情，你腦子一想，就鍛鍊了。
不管怎麼說，這是一個非常棒的只升不降的訓練方向。且頭腦好，一切好！我不解釋，你懂的。
每日精進:
今天有點疲憊，渾身不舒服，精神狀態上午也不是很好，當發現後，果斷找事情做，下午還算充實，跑步也進行了，一切安好。
在發現退步時，及時制止，也算進步一點點吧！