一是，清醒時做事。
有句話說得好，衝動是魔鬼。
當我們思維混亂或者情緒不穩定時，做出的選擇和決定往往是錯誤的，甚至是得不償失的。如果你再晚幾分鐘，等自己平復了心情，變得清醒和理智時再從長計議，可能結果就大相徑庭了。
衝動行事，不僅不能解決問題，還會給自己帶來巨大的甚至是不可挽回的損失和傷害。
二是，糊塗時讀書。
讀書，是這個世上成本最低的投資。你可以在浩瀚的書籍中汲取充足的精神養料，不斷提升和完善自己；也可以在廣袤的書籍中汲取到超羣的智慧，開闊思維和格局；更可以在包羅萬象的書籍中學習借鑑前人的經驗和思路，讓自己不必繞遠路。
當你感到糊塗時，不妨拿起手裏的書開始閱讀。也許書籍並不能立馬幫你走出困境和迷途，但讀書的過程卻可以幫你避開更大的認知侷限和盲區。
三是，獨處時思考。
一個人每天說了什麼不妥的話、做了什麼不妥的事，其實都需要不斷檢討和反省。一個人對明天有怎樣的打算、對未來有怎樣的規劃，也需要計劃和安排。唯有獨處時，你纔可能摒棄外界的喧囂和浮躁，靜下來去傾聽內心最真實的感受和聲音，你才知道自己真正想要什麼。
在越來越忙碌的生活中，一個人能夠獨處的時間越來越少。當你擁有獨處的時光時，千萬不要盲目地扎進人堆裏湊熱鬧，而是要學會安靜下來，不斷反觀和調整自己。
四是，動怒時睡覺。
人在情緒的低谷，不僅容易胡思亂想，還可能做出一些令自己後悔的決定，所以動怒時最好就去睡覺。你不必拿別人的錯誤來懲罰自己，也不必與不順的事糾纏到底。
好好睡一覺，你會發現，即便有暫時邁不過去的坎、熬不下去的難、讓你感到萬分痛苦的事，第二天醒來，一切宛若新生。
願你擁有快樂和幸福，無憂無慮地過好每一天。