下雨了，從昨天晚上就聽到外面唰唰的雨聲，我就明白明天要下雨。
下雨，很正常，尤其是夏天，只是沒想到，之後會連續下雨3天，而今天只是第一天。
如果你第一次聽到這個消息會有什麼反應？
想必不會有太好的感覺吧！
我也是一樣，本來今天要做很多事情，結果只能全部更換，不過下午還是出門辦了點事，只是被雨淋了個半溼。
很多人都說下雨天心情會變差，不過我在走進五一廣場後，心情大好，爲什麼？
因爲看到雨後的美麗花朵，花朵上都是雨水，還反光，說不出的好看，走了一路，看了一路，一下子心情好轉。
自己的情緒還是要自己掌握，這次是被外在的花朵給轉換了情緒，如果沒有花朵呢？
接下來，需要訓練的就是自己的內在情緒了，掌控身體，掌控情緒。