看了你這個問題，確實夠讓你心疼的，放也不是，不放也不是，這婚姻過的有點矛盾，但回過頭來想想，這也許都是你自己的心魔在作祟。佛家常說，種什麼因，就得什麼果，或許你應該重新審視一下你自己，不要執迷在兒女私情上，該舍的就舍的，沒必要爲這情而糾結難過，是你的終究是你的，不是你的，你再怎麼難受也沒有用。
現在首先要做的，就是端正你的思想，繞開你看事物的本質，與其在一件事糾結，不如放下，去重新做另一件事，或許這樣你就會看到原先的那個自己，因爲你放不下，所以你執迷不悟，只有你從內心真正放下，纔可以看清本來的自己，這並不是說，放棄你的婚姻，而是要放下你心中的那份執念，你的這份執念有多深，就有多傷人。
在許多我們一直以爲的痛苦中，大多數都是來源於我們自己的內心，通常情況下，自己的內心充滿了懷疑，偏見，和自以爲是，我們就會痛苦不堪，不能真正剖析自己的人生，而讓迷惘纏繞整個身心，這樣你即使再怎麼的生活，也是過得不快樂。
爲啥我會這麼說，只因你並未真正看懂你自己，你想讓別人改變，必須先改變你自己，只有你變得有擔當，有自信，就不會再有懷疑，就不會再煥得煥失，就譬如說，你是個父親，就要在家庭中做個榜樣，你自己優秀了，你的孩子也不會差到哪去，做個自信的自己，不管以後發生什麼事，你也會淡然處之。