读书有益，凤凰花开。【724】
1.早上起来打坐，感受到了心的紧张，觉察到了没完成的事，放不下，于是开始了感受来来回回的杂念，真的是最后几分钟能量最高。
2.结手印读太上七遍，越读越轻松，起初有些惰性跑出来的感觉，潜意识里觉得困难，最后坚持了，走出柳暗花明 的感觉。
3.早起戴着耳机回听彦彦老师、孙岩老师、虎哥的直播，特别的开心，打坐的形式坐姿，在于舒服自在，肩背部必须直挺，全身心感受呼吸吐纳，让自己变得静。
4.人与人之间要信任也要观察情绪，晚上去学校附近找房子，这次我收起了自己的傲慢，听从刘先生的意见，找着找着他有些不耐烦了，便对孩子泄气，我说道解决问题的办法，两人才慢慢放下情绪。今天没实现，明天要继续。加油，一切都会好起来。