早起的養成

一直想要早起，一直可懶起不來，上週三，帶孩子回老家住了幾天，我媽家裏養了幾隻雞子，每天晚上公雞五點多六點準時打鳴，可能公雞很早的時候叫了，我沒聽見，叫到五點多給我叫醒了，剛開始那兩天六點，特別不習慣，可是公雞一直在叫也睡不着，就索性起來，在家一週，每天六點到六點半起牀，孩子也跟着起牀，就這樣，我們回到家的第一天我們三口也每天六點多醒了，爸爸特別不習慣，嫌棄我們起的早，剛好我們樓下有健身房，就六點二十跟着上了一節課，到7點二十結束回來給孩子們做飯，喫完飯也就八點多，這擱以前，八點多我們才起牀，所以早起需要一個契機，就像孩子學習一門新東西一樣，需要一個時間點，正好有興趣，另外，早起之後還要有目的，需要有事情多，要不早上起來沒有事可做，起來兩天就沒有動力了。